جالب

و خواندنی

جالب

و خواندنی

ماسک صورت برای جای جوش

در این مطلب می خواهیم یک ماسک صورت را به شما معرفی کنیم که با تلاش مداوم و استفاده از این ماسک صورت می توانید به طور دائم جای جوش ها را از بین ببرید.

قبل از اینکه روش تهیه ماسک صورت را به شما آموزش دهیم بهتر است که شما را با راههایی که از ایجاد جای جوش جلوگیری می کنند آشنا کنیم.

1-در معرض نور خورشید قرار نگیرید،اگر مجبورید که در نور خورشید از خانه بیرون روید حتما از کرم های ضد آفتاب برای محافظت پوست استفاده نمایید،اگر شما این نکته را رعایت کنید و پوست را در معرض نور خورشید قرار ندهید بدن شما قادر است به راحتی جای زخم و جوش را به مرور زمان کمرنگ کند و از بین ببرد اما نور خورشید باعث می شود این زمان کند تر شود و جای جوش پرررنگ شود و روی پوستتان باقی بماند.2-با جوش هایتان بازی نکنید و آنها را فشار ندهید چون باعث می شود جای جوش روی پوستتان بماند پس اگر درمانی برای از بین رفتنشان انجام نمی دهید بهتر است جوش ها را به حال خودشان رها کنید و اگر می خواهید درمان کنید همه کارها را بسیار آرام و با ملایمت انجام دهید.

ماسک صورت برای جای جوش

ماسک صورت برای جای جوش نحوه تهیه

ماسک زرده تخم مرغ و روغن زیتون بهترین و موثرترین ماسک برای از بین بردن جای جوش می باشد،برای تهیه این ماسک خانگی یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری عسل را با یک زرده تخم مرغ مخلوط کنید.این ماسک را به مدت بیست دقیقه روی جای جوش بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید.یک روز در میان و حداقل دو ماه استفاده کنید.

این نکته را فراموش نکنید که هیچ چیزی غیر ممکن نیست،در حقیقت از بین بردن خود جوش از جای جوش راحت تر است.اما شما با کمی تلاش و صبر و استفاده مداوم از ماسک صورت برای جای جوش به راحتی آن را از روی پوستتان پاک کنید و از زیبایی و صافی صورتتان لذت ببرید.

ظرفیت داخلی پاور بانک

نایسر دایسر پلاس یک خرد کن همه کاره

 

فرایند تهیه غذا و طبخ آن دیگر مانند قدیم سخت و طاقت فرسا نیست.با فراگیر شدن دستگاه هایی نظیر چای ساز ، سرخ کن ،مایکرو ویو (مایکروفر) ، تستر ، غذا ساز و دیگر ابزار های کاربردی در آشپزخانه ها ،تهیه و طبخ غذا تا حدی راحت تر شده و سرعت بیشتری پیدا کرده است.در بیشتر فرایند های تهیه و طبخ غذا ، پوست کندن و خرد کردن مواد غذایی امری وقت گیر به حساب می آید و به عنوان مثال شما نمی توانید آشپزی را بیابید که از خرد کردن پیاز لذت ببرد.وجود یک دستگاه خرد کن همه کاره در هر آشپزخانه ای نیاز می باشد.ما برای سهولت در آشپزی و لذت بردن از آن ، به شما نایسر دایسر پلاس را معرفی می کنیم.
با نایسر دایسر پلاس ، با لذت آشپزی کنید


با خرید نایسر دایسر پلاس اصل یا همان خردکن نایسر دایسر می توانید لذت آشپزی را چند برابر کنید.این محصول فوقالعاده علاوه بر اینکه کارهای شما را بسیار بسیار سریعتر می کند ، خرد کردن و یا پوست کندن میوه را به کاری بسیار راحت و لذت بخش تبدیل می کند.مثلا برای خرد کردن سیب زمینی تنها کافی است آن را روی تیغه های تیز و برنده نایسر دایسر قرار داده و توسط اهرم تعبیه شده در آن یک فشار کوچک به آن بیاورید و خواهید دید در عرض چند ثانیه مقدار زیادی سیب زمینی خرد شده دارید و می توانید به راحتی آن ها را سرخ کنید.علاوه بر این نایسر دایسر پلاس دارای تیغه های مخصوص پوست کندن میوه بوده و بدون اینکه دستان خود را ببرید به راحتی می توانید میوه ها را پوست بکنید.


سرعت در آشپزی با نایسر دایسر پلاس
تصور کنید شما می خواهید یک سوپ خوشمزه را تهیه کنید.باید سبزیجات مخصوص را خرد کنید و انواع مواد غذایی مورد نیاز خود را پوست بکنید و خرد کنید.با خرید نایسر دایسر می توانید در کمتر از یک دقیقه تمام میوه ها و سبزیجات مورد نیاز برای پخت انواع غذا ها را پوست بکنید و خرد کنید.
غذاهای شکیل تر و زیبا تر را توسط نایسر دایسر پلاس تهیه کنید
تهیه سالاد عموما بسیار وقت گیر می باشد.با خرد کن نایسر دایسر پلاس می توانید گوجه ، خیار ، کاهو و دیگر مواد مورد نیاز برای تهیه یک سالاد خوشمزه را در کمتر از یک دقیقه آماده کنید و با توجه به دارا بودن تیغه های مختلف این خرد کن همه کاره می توانید مواد اولیه سالاد را به اشکال گوناگون و زیبا برش داده و سالادی زیبا را تهیه کنید.
نایسر دایسر اصل دارای ظروف با کیفیت و آنتی باکتریال بوده که با توجه به مواد اولیه پلی کربنات در این ظروف ، شستن آنها بسیار راحت بوده و به هیچ وجه مواد غذایی به آن نمیچسبند. پس دیگر نرگان شستشوی ظروف پس از آشپزی نباشید.می توانید نایسر دایسر پلاس را در داخل ماشین ظرفشویی قرار داده و به راحتی آن را بشویید.


شما عزیزان برای تهیه ی خردکن نایسر دایسر پلاس از فروشگاه اینترنتی سامان خرید می توانید به یکی از روش های زیر اقدام کنید:

نوشته شده توسط پریا در 15:49 |  لینک ثابت   • نظر بدهید

شنبه بیست و چهارم بهمن ۱۳۹۴

به حد متعادل و معقولی رسیده است

پاور بانک و مدل های مختلف آن

 

با پیشرفت تکنولوژی و گسترش استفاده از ابزار های هوشمند نظیر موبایل ، تبلت و… وجود این ابزار ها و استفاده از آنها همه گیر شده و زندگی بدون آنها شدیدا با اختلال مواجه می شود. این ابزارها همانگونه که بسیار کارآمد هستند ام همواره دارای محدودیت زمان استفاده می باشند.حتما تا کنون این مشکل برای شما پیش آمده است که نیاز شدید به استفاده از دستگاه هوشمند خود داشته باشید اما بدلیل نداشتن شارژ کافی و عدم دسترسی به برق نتوانید از آن استفاده کنید.امروزه با وجود پاور بانک این مشکل را حل کرده است.تصور کنید در هر کجا که هستید بتوانید گوشی و یا تبلت خود را شارژ کنید و با خاطری آسوده به استفاده از دستگاه هوشمند خود بپردازید و دیگر هشدار باطری ضعیف است و یا battery low شما را آزار ندهد.


شاید این سوال در ذهن شما کلید بخورد که پاور بانک چیست و چه کاربردی دارد؟هنگامی که به مسافرت و یا کوهنوردی می روید و مدت زمان زیادی را صرف فعالیت جسمی می کنید یک بطری آب همراه خود می برید تا در صورت تشنگی از آن استفاده کنید.باخرید پاور بانک نیز می توانید میزان شارژ مورد نیاز برای گوشی و یا تبلت خود را در مخزنی ذخیره کرده و در زمان نیاز از آن استفاده کنید.
ابتدای معرفی این محصول قیمت پاور بانک کمی نا معقول به نظر می رسید اما با گسترش ارائه و همچنین وجود برندهای مختلف امروزه قیمت پاور بانک به حد متعادل و معقولی رسیده است. از زمان معرفی پاور بانک تا فروش پاور بانک مدت زمان بسیار کمی گذشت و این محصول با قدرت روانه بازار شد.
کلمه پاور بانک چیست به معنی بانک انرژی بوده که همانطور که از اسمش پیداست منبع ذخیره انرژی الکتریسیته می باشد.
این دستگاه ابتدا جریان الکتریسیته را توسط شارژر دورن خود ذخیره می کند.درون این دستگاه را باطری های دارای سلول های ذخیره انرژی تشکیل داده اند که می توانند انرژی زیادی را در خود ذخیره کنند. باطری های مورد استفاده در پاور بانک دارای انواع مختلفی هستند که در ادامه اشاره مختصری به آنها خواهیم داشت:
باطری های نیکل کادمیومی
این باطری ها به نسبت اندازه خود چگالی انرژی نسبتا پایینی دارند و در استفاده از آنها باید دقت داشت که زمانی آنها را شارژ کنیم که کاملا تخلیه شده باشند.در غیر اینصورت از عمر آنها کاسته خواهد شد.
باطری های لیتیومی
این باطری ها به نسبت اندازه خود و در مقابل باطری های نیکل ۲٫۵ برابر بیشتر می توانند انرژی را در خود ذخیره کنند و همچنین در صورت شارژ مجدد قبل از تخلیه کامل باطری آسیبی به آن نمی رسد.
پاور بانک های دارای کیفیت بالا نیز از همین نوع باطری ها استفاده می کنند.


ظرفیت داخلی پاور بانک
ظرفیت داخلی هر باطری و یا دستگاه قابل حمل به معنی توانایی ذخیره میزان انرژی در داخل باطری دستگاه می باشد.
قیمت پاور بانک نیز با توجه به ظرفیت آن متغییر است.در خرید پاور بانک نیز باید به ظرفیت آن توجه کرد.اگر می خواهید تبلت خود را شارژ کنید نیاز به پاور بانک با ظرفیت بالایی دارید.در صورتی که بخواهید گوشی هوشمند و یا mp3 player خود را شارژ کنید باید به خرید پاور بانک با ظرفیت کمتر روی بیاورید.

مدار داخلی پاور بانک

در خرید پاور بانک دقت داشته باشید که دستگاه مورد نظر دارای مدار داخلی ضد شوک باشد تا باطری دستگاه شما آسیب نبیند و همچنین دستگاه مورد نظر می بایست دارای خروجی استاندارد باشد.منظور از خروجی استاندارد پورت های رایج هستند که امروزه پورت
Usb
به عنوان پورت ریج و دارای ولتاژ ۵ ولت و جریان ۱ آمپر به عنوان استاندارد مد نظر می باشد.
را دارند usb همین امر سبب می شود تا کلیه دستگاه هایی که قابلیت اتصال به پورت

از طریق همین پورت به طور استاندارد شارژ شوند.

نوشته شده توسط پریا در 15:49 |  لینک ثابت   • نظر بدهید

شنبه بیست و چهارم بهمن ۱۳۹۴

هزینه های نصب و راه اندازی

نصب و راه انداری و فروش ویژه انواع ویدئو پروژکتور

شرکت فنی مهندسی ایلیا دیتا با بهره گیری از کارشناسان مجرب در زمینه راه اندای سالن های نمایش و کنفرانس ،  خدمات نصب و راه اندازی و تعمیر ویدئو پروژکتور را بصورت گسترده ارائه داده و تلاش در کسب رضایت مشتریان عزیز داشته است.

فروش ویژه انواع ویدئو پروژکتور با قیمت های باور نکردنی

فروش ویژه انواع ویدئو پروژکتور با قیمت های باور نکردنی.فروش انواع ویدئو پروژکتور های سینمای خانگی ، کلاس درس ، برد هوشمند ، پرده نمایش و پایه و تجهیزات جانبی پروژکتور با بهترین قیمت.انواع مدل ها را از ما بخواهید و قیمت ها را مقایسه کنید.

انجام خدمات پس از فروش ویدئو پروژکتور

شرکت فنی مهندسی ایلیا دیتا با چندین سال تجربه در زمینه تعمیرات و ارائه خدمات پس از فروش ، شما را برای خرید مناسب راهنمایی نموده تا حداکثر رضایت را از خرید خود داشته باشید.ارائه محصولات با گارانتی معتبر از امتیازات ما بوده و هیچ گاه قیمت را فدای کیفیت نکرده ایم.

ارائه راه کار های خرید به همراه  آموزش نصب انواع ویدئو پروژکتور

ما شما را راهنمایی می کنیم تا مناسب ترین محصول را خریداری کنید و از بابت هزینه ای که می کنید دلگرم باشید. ایلیا دیتا  برای نصب ویدئو پروژکتور شما را راهنمایی می کند تا از صرف هزینه های نصب و راه اندازی نیز خیالتان راحت باشد.

نکات مهم در انتخاب ویدئو پروژکتور

برای انتخاب ویدئو پروژکتور مناسب به چندین نکته باید توجه کنید تا انتظاراتی که از یک نمایشگر تصویر در ابعاد بزرگ دارید بر آورده شود.

اولین مورد مهم در انتخاب دستگاه مناسب میزان سایز تصویری است که برای نمایش مد نظر شماست.هر چه قدر اندازه کادر تصویر شما بزرگتر باشد نیاز به دستگاه با رزولوشن تصویر بیشتری دارید و در نتیجه مجبور به صرف هزینه های بیشتری هستید.

مورد دوم که بسیار مهم می باشد مساحت فضای مورد نظر جهت نصب .ویدئو پروژکتور می باشد.به عبارت دیگر چنانچه فضای شما دارای محدودیت طولی با محل نمایش تصویر باشد می بایست از ویدئو پروژکتور های نزدیک برد (short through) استفاده کنید که هزینه ی این دستگاه ها نیز بالاتر از نوه معمولی می باشد.

نکته مهم دیگر میزان نور فضای مد نظر جهت نصب پروژکتور می باشد.به این صورت که هر چقدر محیط نصب ویدئو پروژکتور تاریک تر باشد ، تصویر پروژکتور شفاف تر و روشن تر دیده می شود و در محیط هایی که امکان تاریک کردن محیط (با کشیدن پرده ها و یا خاموش کردن لامپ و …) وجود ندارد ویدئو پروژکتور های دارای میزان روشنایی (انسی لومن) کم کاربرد ندارند و نیاز به خرید ویدئو پروژکتور با قیمت بالاتری داریم.

ویدئو پروژکتور

برخی اصطلاحات رایج در مورد ویدئو پروژکتور و مشخصه های انواع پروژکتور

انسی لومن : میزان شدت روشنایی تصویر یک ویدئو پروژکتور

رزولوشن: تعداد پیکسل های نمایش داده شده توسط دستگاه ویدئو پروژکتور که هر چه بیشتر باشد نشان دهنده کیفیت تصویر بیشتر آن می باشد.

کوتاه برد (short through):این نوع پروژکتور در فاصله ی کوتاهی از کادر نمایش نصب می شوند

کنتراست:میزان تفکیک پذیری رنگ تصویر نمایش داده شده توسط ویدئو پروژکتور

تکنولوژی ساخت: در دو نوع DLP و ۳LCD می باشد که DLP ها کنتراست رنگ بالاتر و ۳LCD ها دارای روشنایی تصویر بیشتر می باشند.

پورتهای دستگاه : انواع پورتهای ویدئو پروژکتور شامل Lan,Rs 232,VGA,S-Video,USB,HDMI و …

انواع ویدئو پروژکتور

نوع قابل حمل Portable که اندازه کوچکی دارد و می توان آن را همراه خود حمل کرد

نزدیک برد

سینمای خانگی

فضای بزرگ یاLarge Venue مناسب برای سینما ها

تعاملی یا interactive که دارای قلم مخصوص بوده که تصویر مورد نظر را لمی می کند یا به عبارت دیگر کار موس را انجام می دهد و برای کلاس درس مناسب می باشد.

نوشته شده توسط پریا در 15:49 |  لینک ثابت   • نظر بدهید

شنبه بیست و چهارم بهمن ۱۳۹۴

زیبایی و تناسب اندام

زیبایی و تناسب اندام همیشه مد نظر شیک پوشان وبه خصوص خانم ها بوده است.چه کسی است که از داشتن اندام زیبا احساس خوشایندی نداشته باشد؟ انسان همواره به سمت زیبایی ها کشش داشته است.دارا بودن اندام زیبا ، برای برخی افراد کار نسبتا مشکلی به حساب می آید.کسانی که استعداد چاقی دارند و یا چربی های زیادی در اطراف شکم و یا پهلوی آنها تجمع شده است.اما دیگر جای نگرانی نیست.با خرید گن لاغری می توانید به محض پوشیدن گن لاغری لذت داشتن اندام زیبا را حس کنید.
شاید با خود بگویید که چطور ؟ و یا آیا تنها با خرید گن لاغری می توان اندام زیبایی داشت ؟ پاسخ شما بسیار ساده است.
گن لاغری کاسمارا محصولی بی نظیر می باشد که با تجمع چربی های شکم و پهلو و به داخل بردن چربی های شکم و پهلو باعث می شود اندام شما بسیار خوش فرم تر به نظر برسد.


گن لاغری مردانه کاسمارا همانند یک تی شرت نازک می باشد که به هیچ وجه از زیر لباس مشخص نمی باشد.به این وسیله شما می توانید با پوشیدن آن شکم خود را تا حد زیادی داخل داده و به طبع عضلات سینه نیز کمی بر آمده تر شده و اندام شما زیبا تر به نظر می رسد.شما با خرید گن لاغری مردانه که همانند یک تی شرت نازک می باشد ، بدون احساس هر گونه سختی و فشار در ناحیه شکم ، اندام خود را زیبا تر میکنید.
طراحی گن لاغری زنانه نیز بصورت شلوارک می باشد که با پوشیدن آن چربی های شکم و باسن و پهلو ها و ناحیه ران پای خانم ها تجمع یافته و باعث می شود با ۱ تا ۳ سایز کمتر ، بسیار لاغرتر به نظر برسید.
گن لاغری کاسمارا کوچک کننده سایز بوده و می تواند پس از پوشیدن طولانی مدت ، کاهش سایز را برای شما به ارمغان داشته تا اندام شما را بسیار شکیل تر کند.با خرید گن لاغری از فروشگاه اینترنتی سامان خرید می توانید ، ضمن اطمینان از پرداخت هزینه ، محصولی با کیفیت را درب منزل خود تحویل بگیرید و پس از اطمینان ، هزینه ی آن را به مامور پست بپردازید.
کمپانی ترکیه ای کاسمارا ، محصولات متنوعی دارد که گن زنانه ، گن مردانه و گن سوتین (فرم دهنده سینه) از جمله آنها می باشد.


گن سوتین فرم دهنده سینه باعث می شود تا سینه های شما از افتادگی زود رس در امان بماند و همچنین فرم زیبایی به خود بگیرند.افتادگی سینه ها و شل شدن آنها همواره دغدغه خانم ها بوده و همچنین سینه های افتاده روی مهره های گردن فشار آورده و باعث آسیب دیدگی مهره های گردن می شود.دیگر نگران افتادگی سینه های خود نباشد.با خرید گن لاغری (گن سوتین) می توانید ضمن به تن کردن یک گن لاغری با الیاف کاملا طبیعی ، سینه های خوش فرمی داشته باشید.پوشیدن این گن لاغری زنانهبه هبچ وجه باعث آزار شما نمی شود و می توانید دیگر با گن های لاستیکی حجم بالا و گرم و ضخیم خداحافظی کنید.

نوشته شده توسط پریا در 15:48 |  لینک ثابت   • نظر بدهید

شنبه بیست و چهارم بهمن ۱۳۹۴

فیلم اموزش آشپزی

خرید اینترنتی کاملترین و بهترین مجموعه آموزش آشپزی ایرانی

 

آیا رؤیای آشپز حرفه ای شدن را در سر دارید؟آیا دلتان می خواهد هر روز غذاهای متنوع بپزید و همه از دستپختتان تعریف کنند؟آیا دوست دارید با آشپزی فوق العاده خود صمیمیت و محبت را در خانواده خود بیشتر کنید و برای همسر و فرزندان خود خوشمزه ترین و لذیذترین غذاها را آماده کنید؟ ما به شما مجموعه پرطرفدار آموزش آشپزی ایرانی را معرفی می کنیم که بسیار مورد توجه بانوان ایرانی قرار می گیرد.

آقایان و خانم ها با در دست داشتن این مجموعه بی نظیر به راحتی و در خانه با نحوه پخت انواع غذاهای جدید و خوشمزه و نحوه درست کردن انواع دسرها آشنا خواهید شد.

آشپزی کار ساده و زیبایی است و آشپز ماهر شدن کار سختی نیست،فقط باید تجربه کسب کنید و حوصله و سلیقه داشته باشید.شما با مشاهده فیلم های اموزشی در این بسته که توسط بهترین و مجرب ترین اساتید آموزش داده می شود تجربه کافی را در زمینه آشپزی به دست می آورید و با نحوه پخت انواع غذاهای ایرانی آشنا می شوید و می توانید هرروز غذاهای متنوع بپزید و دیگر نگران اینکه چی بپزید نباشید.

غذاهای ایرانی بسیار متنوع می باشد و میشه گفت غذاهای ایرانی جزو متنوع ترین غذاهای دنیا هستند،پس با خرید این مجموعه با انواع غذاهای ایرانی آشنا شوید و با تنوع غذایی فوق العاده اطرافیان خود را غافلگیر کنید. در این مجموعه بی نظیر انواع خوراک،انواع پیتزا،انواع پلو ها،انواع سوپ،انواع خورشت،انواع آش،انواع دلمه،انواع دسرو…. آموزش داده می شود.

در بسته فیلم اموزش آشپزی محتوای آموزشی به صورت تصویری و کاملا فارسی و با کیفیت بسیار بالا می باشند که در تمام دستگاه های خانگی قابل پخش می باشند.

هموطنان عزیز مجموعه جدید و بی نظیر فیلم آموزش آشپزی را از دست ندهید و با خرید اینترنتی این مجموعه به سادگی به یک آشپز حرفه ای تبدیل شوید.
این مجموعه برای همه کسانی که به آشپزی علاقه دارند و می خواهند دستور پخت انواع غذاهای ایرانی را به صورت اصولی و توسط مجرب ترین اساتید یاد بگیرند مناسب می باشد.
و همچنین این مجموعه آموزش آشپزی که بیشتر مورد توجه خانم های خوش سلیقه ایرانی قرار می گیرد، هدیه بسیارمناسبی برای آنها می باشد.
برای تهیه این محصول از فروشگاه اینترنتی می توانید به سه روش اقدام نمایید.
۱٫ابتدا روی گزینه خرید پستی در کنار محصول کلیک کنید و مشخصات خود را وارد کرده و سفارش خود را در کمتر از یک دقیقه ثبت کنید.
۲٫مشخصات خود از قبیل آدرس + کد پستی + نام محصول + نام گیرنده محصول را به شماره های ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ و یا ۰۹۳۶۷۹۰۰۷۵۰ پیامک کنید.


۳٫تنها با یک تماس تلفنی با شماره های بالا سفارشتان را بصورت تلفنی ثبت کنید.

فرصت را از دست ندهید و هر چه زودتر با تهیه و مشاهده پکیج آموزشی آشپزی ایرانی با خوشمزه ترین و لذیذترین غذاهای ایرانی آشنا شوید و از آشپزی لذت ببرید.

نوشته شده توسط پریا در 15:48 |  لینک ثابت   • نظر بدهید

شنبه بیست و چهارم بهمن ۱۳۹۴

قابلیت دید در شب

در این بخش می خواهیم به معرفی انواع دوربین مدار بسته دید در شب بپردازیم. معمولا دوربین های که قابلیت دید در شب را دارند از فاکتورهای دیگری همچون ضد آب بودن و ضد ضربه بودن نیز بهره مند هستند . همانطور که از اسمشان هم مشخص است این دوربین ها توانایی دید در شب و محیط تاریکی را دارا هستند و معمولا در مکان های امنیتی و جاهایی که نیاز است به صورت ۲۴ ساعته تصویر برداری شود و مراقبت انجام شود از این محصولات استفاده می کنند.
در واقع علت اینگکه این دوربین ها می توانند در سیاهی و تاریک شب هم تصاویر را واضح و گویا نمایش دهند وجود چراغ های مادون قرمز در اطراف لنز انها می باشد. علت اینکه برخی از انواع دوربین مدار بسته دید در شب دارای کیفیت بالاتری نسبت به بقیه هستند دقیقا همین چراغ های مادون قرمز و به قدرت پرتاب امواج مادون قرمز در محیط بر می گردد.


در محیط های تاریک و کم نور تصاویر به صورت سیاه و سفید می باشند و هر چقدر که میزان نرو محیط کم تر شود در واقع تیرگی تصاویر نیز بیشتر شده تا جایی که دیگر چیزی مشخص نباشد و به همین منظور است که از دوربین های دید در شب استفاده می کنند.با هم در زیر به معرفیس چند مدل از این دوربین ها می پردازیم :
۱-دوربین مدار بسته ptz
این دوربین دارای سه مشخصه است و آنعبارت است از : حرکت افقی-حرکت عمودی-زوم.پکیج هایی که گاهی اوقات به صورت /اماده و مونتاژ شده توسط شرکت شازنده بیرون داده می شود شامل یک دوربین مدار بسته صنعتی و یک لنز زوم و یک هوسینگ به علاوه یک پایه چرخشی است.سرعت چرخش دوربین ها نیز بنا به کاربردی که دارند متفاوت است و از ۳ درجه در ثانیه تا ۳۰۰درجه در شانیه نیز می تواند متفاوت باشد.
معمولا از دوربین های ptz در موارد کنترل ترافیک و حفاظت های پیرامونی و برای محیط های آلوده که دارای گرد و غبار زیادی است استفاده می کنند.
۲-دوربین مدار بسته صنعتی
از متداول ترین مدل های دید در شب می توان به همین مدل اشاره کرد.در اصطلاح به این نوع دوربین ها باکس نیز گفته می شود.یکی از قابلیت هایی که این نوع دوربین ها دارند این است که شما می توانید انواع مختلفی از لنز ها را به ان ضاافه نمایید . از لنز های مدل ثابت گرفته تا لنز وری فوکال و لنز های زوم.این لنز ها هر دام برای یک شرایط نوری متفاوت شاخته شده اند و هر کدام قابلیت پوشش مقدار مشخصی از یک محیط را دارند.


۳-دوربین مدار بسته دام
مدل سوم از نسل محصولات دید در شب را می توان به دوربین های دام اختصاص داد.این دوربین ها حالتی گرد و کروی دارند و به /انها دوربین های سقفی نیز می گویند.بر خلاف دوربین های صنعتی در این محصولات از لنز استفاده شده و هر کدام با توجه به کیفیت لنز استفاده شده در /ان دارای دامنه پوشش متفاوتی از محیط هستند.از ساده ترین این مدل می توان به نوع لنز ثابت ان اشاره کرد. دربرخی از مدل های دام نیز امکان چرخش و زوم نیز وجود دارد.
۴-دوربین مدار بسته تحت شبکه
زمانی صنعت دوربین های مدار بسته شروع به پیشرفت کرد که در محیط های مختلف نیاز به ارتقا امنیت دیده می شد.در سطح خانه گرفته تا مدارس و اداره جات مختلف به دلیل وقع برخی از حادثه ها نیاز بود تا سطح امنیتی بالا رود و به همین دلیل دوربین هایی با انم cctv معرفی شدند. این دوربین ها برخلاف دیگر دوربین های معمولی تصاویر انها در شبکه هیا عمومی قابل پخش و نمایش نبود و به همین دلیل به /انها واژه مدار بسته را دادند.


با گسترش اینترنت صنعت دوربین های مدار بسته نیز شاهد تحولاتی بود که باعث توسعه انها شد. به این محصولات دوربین های مبتنی بر آی پی می گویند یا همان IPCAmera. این دوربین ها را می توان به صورت مستققیم و انلاین به شبکه های اینترنت متصل نمود و از این طریق به ارسال تصاویر اقدام کرد.

نوشته شده توسط پریا در 15:47 |  لینک ثابت   • نظر بدهید

اسکی

تاریخچه ورزش والیبال در ایران
میرمهدی ورزنده استاد ورزش در سال ۱۲۹۹ هجری شمسی توسط میرمهدی ورزنده که یکی از اساتید بزرگ به شمار می آمد وارد ایران شد و آموزش والیبال در همین سال شروع شد.
ورزش والیبال در ایران در اواخر ورودش قواعد و اصول زیادی نداشت و به شیوه های مختلف بازی می شد. و هر بازیکن به شیوه ی خود مثل مشت زدن یا سمبه زدن با توپ بازی میکردند. در سالهای بعد یعنی ۱۳۰۲ با ترجمه کردن مجلات لاتین قوانینی که در کشورهای دیگر برای ورزش والیبال انجام میشد استفاده کردند. و از سال ۱۳۰۴ والیبال مورد توجه عموم مردم قرار گرفت و طرفداران زیادی را شامل شد که از مکان هایی که برای تمرین استفاده میکردند می توان:
۱) مکان ورزشی مخصوص معلمان
۲) کلوپ ورزشی کالج البرز
۳) کلوپ اجتماعیون

* سالن ورزشی کالج البرز دارای امکانات بیشتری نسبت به مراکز تمرینی دیگر بود.
اولین مسابقه آموزش والیبال در ایران در سال ۱۳۰۴ بین دو تیم کلوپ شایسته و دارالمعلمین با هیجان زیادی برگزار شد چون ورزش جدیدی برای مردم بودکه این مسابقه تشویق کنندگان زیادی داشت و به همین رقم استارت خوبی برای گسترده شدن والیبال بود.
پس از آن این ورزش در مدارس و بین مربیان و معلمان راه یافت و رواج گرفت .

آموزش والیبال
تهران جزو اولین شهر در ایران بود و پس از آن اصفهان اولین مسابقات والیبال را داشتند که بین دو تیم کالج البرز و کالج اصفهان یک مسابقه برگزار شد.
کمی برای تهیه ی توپ والیبال مشکل بود که از توپ فوتبال برای بازی استفاده میکردند و اولین توپ والیبال توسط قمشه ای ساخته شد.
مسابقات باشگاهی در سال ۱۳۱۴ در تهران اجرا شد که از این میان باشگاه دربند جام قهرمانی بازی والیبال را از آن خود کرد. همچنین در همین سال بازی آموزش والیبال زنان بین تیم های باشگاهی تهران برگزار شد.
چهار سال بعد در سال ۱۳۱۸ مسابقات جام قهرمانی والیبال همزمان با مسابقات رشته های دیگر ورزشی اجرا شد.
فدراسیون های ورزشی برای رشته های والیبال و بسکتبال از سال ۱۳۲۴تا ۱۳۳۶مشترک بود که مسابقات زیادی از قبیل انتخابی، قهرمانی دانشکده و مدارس هر شهر، باشگاهی، آزاد، انتخابی برگزار میشد.
در جنگ جهانی دوم با آشنا شدن سربازان کشورمان با روسیه راه آشنایی برای گسترش ورزش والیبال به همراه داشت. که یک بازی دوستانه هم بین آن ها برگزار که با برد تیم ایران همراه شد.
برای یادگرفتن فن های جهانی آموزش والیبال از ترجمه کردن مقالات لاتین استفاده کردند که در سال ۱۳۳۳ توسط آقای شادمان رئیس فدراسیون والیبال و بسکتبال به همراه آقای رهبری رئیس تربیت بدنی پایتخت آنها را ترجمه و تنظیم کردند .

آموزش والیبال
در سال ۱۳۳۶ برای والیبال فدراسیون مجزا تشکیل شد . در همین دوران ایران به عضویت فدراسیون بین المللی پیوست .
در سال ۱۳۳۷ تیم پاکستان به تهران آمد و مسابقات دوستانه با تیم های ملی و باشگاهی ارتش ایران انجام شد.
در همین سال بود که تیم ملی مردان والیبال تشکیل شد.که چندسال بعد به مسابقات آسیایی توکیو رفتند که مربی آن ها آقای شریف زاده بودند .که مقام دوم را کسب کردند که این مدال نقره اولین مدال بازیهای اسیایی والیبال بود.
که پس از ان به مسابقات زیادی در کشورهای دیگر رفتند. در همین سال ها بود که آقای ابراهیم نعمتی به عنوان داور بین الملل والیبال مطرح شد که بعدا به عضویت کمیته داوران منتخب شد.

والیبال بعد از پیروزی انقلاب اسلامی
دراین سال ها بدلیل تغییر رئیس فدراسیون مشکلاتی در این حیطه ورزشی ایجاد شد که با پایان یافتن جنگ و مدیریت بهتر، کیفیت بهتری برای توسعه والیبال بوجود آمد که بازیکنانی را به خارج اعزام کردند و همینطور تیم های خارجی را به کشور دعوت کردند.
مسابقات آموزش والیبال فجر در سال ۱۳۶۵تا۱۳۷۹ برگزار میشد. و سال به سال والیبال در کشورمان رونق گرفت که ایوان بوگاینکوف و یوتسا سوتکوویچ به اموزش و بازی سازی مشغول بودند و مربیان بین المللی مثل پارک کی وون،میلوراد کیاچ، زوران گائیچ خولیو ولاسکو، و اکنون اسلوبودان کواچ برای تیم مردان تلاش زیادی برای بازیکنان و والیبال کردند

آموزش والیبال
در کن فدراسیون آسیا کرسی های زیادی را نمایندگان ایرانی از آن خود کردند که از افتخارات والیبال بشمار می آید. در این میان میتوان از غفار درخشنده، امیدوار حاتمی و دکتر رامین طباطبایی بعنوان اعضای کمیته مسابقات، داوری و پزشکی والیبال آسیا نام برد.

محمدرضا داورزنی عضو دپارتمان لیگ جهانی، عضو هیئت رئیسه کنفدراسیون آسیا، رئیس فدراسیون والیبال ایران و عضو اصلی کمیته مسابقات فدراسیون جهانی والیبال است.

روسای فدراسیون والیبال
۱) امیر عباس امین از سال ۱۳۳۶ تا ۱۳۴۲
۲) کاظم رهبری از اواخر سال ۱۳۴۲ تا ۱۳۴۷
۳) علی اکبر میر فخرائی حدود ۸ ماه از سال ۱۳۴۷
۴) کمال خانلی از نیمه دوم سال ۱۳۴۷ تا ۱۳۴۹
۵) فریدون فرخ نیا از سال ۱۳۴۹ تا ۱۳۵۱
۶) سرلشگر مهدی خزاعی از سال ۱۳۵۱ تا ۱۳۵۳
۷) فرهاد مسعودی از سال ۱۳۵۳ تا اواخر ۱۳۵۶
۸) سرهنگ منوچهر شاپوری از اواخر سال ۱۳۵۶ تا پیروزی انقلاب
۹) زنده یاد محمود عدل سال ۱۳۵۸
۱۰) استاد غلامرضا جباری از اواخر سال ۱۳۵۸ تا ۱۳۶۰
۱۱) جابر خلف زاده از سال ۱۳۶۰ تا نیمه اول ۱۳۶۱
۱۲) حسین علیرضائی تهرانی از نیمه اول سال ۱۳۶۱ تا نیمه دوم ۱۳۶۳
۱۳) استاد غلامرضا جباری از نیمه دوم سال ۱۳۶۳ تا اواخر ۱۳۶۵
۱۴) پرویز خاکی از اواخر سال ۱۳۶۵ تا اواخر ۱۳۶۸
۱۵) محمدرضا یزدانی خرم از اواخر سال ۱۳۶۸ تا ۱۳۸۵
۱۶) محمدرضا داورزنی از نیمه دوم مرداد سال ۱۳۸۵تاکنون

نوشته شده توسط لیلا در 15:44 |  لینک ثابت   • نظر بدهید

شنبه بیست و چهارم بهمن ۱۳۹۴

تعاریف اصلاحات در آموزش تنیس روی میز

تعاریف اصلاحات در آموزش تنیس روی میز
رالی چیست: زمانی را که توپ در جریان چرخش باشد گفته می شود.
– دست بازی: دستی که راکت را در بازی تنیس روی میز میگیرد
دست آزاد: دستی که آزاد است در حین بازی تنیس روی میز
یک لت: یک رالی بدون در نظر گرفتن ان در شمارش بازی تنیس روی میز
– یک امتیاز : یک رالی که نتیجه ی آنرا در شمارش بازی تنیس روی میز در نظر میگیرند.
– یک لت: توپی که در دست ثابت است را یک لت گویند
– ضربه وارد کردن: زمانی که بازیکن با دست بازی که راکت راگرفته به توپ ضربه بزند
– ضربه زننده سرویس : کسی است که ضربه اول رالی را به توپ در تنیس روی میز بزند
– گیرنده سرویس: کسی است که دومین ضربه رالی را به توپ در تنیس روی میز بزند
– داور: کسی برای کنترل بازی یا مسابقه ی تنیس روی میز انتخاب میشود.
– کمک داور: کسی که در زمان تصمیم گیری ها در حین بازی تنیس روی میز به داور کمک کرده
– خط پایانی : خطی فرضی با امتداد در دو جهت در تنیس روی میز

آموزش تنیس روی میز

قوانین بازی در آموزش تنیس روی میز:
سرویس درست :
توپ را در کف دست آزاد بدون حرکت در پشت خط پایانی در سطح بالای بازی گرفته و سپس به صورت عمودی به بالا بدون چرخیدن پرتاب کرده حداقل تا ۱۵سانتیمتر و پس از حد نصاب رسیدن به راکت تنیس با دست بازی که راکت را گرفته به آن ضربه زده بصورتی که توپ ابتدا در زمین خود و سپس از تور گذشته و به زمین حریف وارد شود که در بازی های دونفره توپ باید به نیمه ی راست زننده ی سرویسی و بعد به سمت راست زمین گیرنده سرویس بصورت ضربه ای وارد شود.

– توپ قبل از سرویس نباید توسط زننده ی سرویس قایم شود و باید در بالاترین سطح بازی دیده شود.
– در صورت تشخیص شک داشتن به سرویس توسط داور بار اول اخطار داده میشود و بدون امتیاز سرویس زده می شود.
– درصورت خطای مجدد سرویس یک امتیاز به گیرنده ی سرویس داده میشود.
– در صورت سرویس کاملا خطا به دریافت کننده ی سرویس یک امتیاز داده شده و هیچ اخطاری داده نمیشود.

آموزش برگشت در سرویس تنیس روی میز:
به توپی که سرویس شده یا بازگشت میخورد را بصورتی ضربه باید وارد شود که یا مستقیما از بالا یا از کنار تور عبور کند یا بعد از خوردن در محفظه ی زمین و عبور از تور به زمین حریف وارد شود.

آموزش ترتیب بازی در آموزش تنیس روی میز :
– در بازی های تک نفره یک سرویس درست زده شده و همانگونه یک سرویس درست برگشت زده شود.
– در بازی های دو نفره نیز همینطور بوده که یک سرویس درست ارسال و گیرنده نیز یک ارسال درست اجرا کند و بطور متوالی اینکار انجام گیرد.

در چه صورتی بازی متوقف میشود:
– آمادگی نداشتن همبازی در دریافت توپ و بدون واکنشی برای وارد کردن توپ
– اشکال در زدن سرویس
– برای دادن اخطار و جریمه کردن بازیکن تنیس باز
– عواملی در اجرای بازی اختلال ایجاد کنند

آموزش تنیس روی میز

گیم:
بازی تنیس روی میز دارای ۵ گیم با ۱۱ امتیاز مجزا بوده
– هربازیکن تنیس بازی که زودتر امتیاز ۱۱ را بدست بیاورد برنده گیم بوده
– اگر هردو بازیکن تنیس باز در تنیس روی میز به امتیاز ۱۰ برسند برنده بازی بازیکنی است که دو امتیاز متوالی را پشت سرهم کسب کرده باشد.

قوانین امتیازدهی در بازی تنیس روی میز:
– یک رالی را یک لت محسوب میشود بدون در نظر گرفتن این مهم به شرح ذیل بوده:
– اگر حریف سرویس صحیح نزند بازیکن یک امتیاز دریافت میکند
-اگر حریف یک برگشت سرویس درست نزند بازیکن مقابل یک امتیاز دریافت میکند
– اگر بعد از زدن سرویس درست و بازگشت آن توپ تنیس به جای دیگر اصابت کند بازیکن مقابل یک امتیاز دریافت میکند
– عبور زود هنگام توپ به خط انتهایی قبل زدن ضربه توسط حریف، بازیکن مقابل یک امتیاز دریافت میکند
– ایجاد کردن مانع در راه توپ تنیس توسط حریف، بازیکن مقابل یک امتیاز دریافت میکند
– اگر حریف بصورت پشت سرهم به توپ تنیس ضربه بزند بازیکن مقابل یک امتیاز دریافت میکند
-ضربه زدن به توپ توسط حریف با غیر سطح راکت بازیکن مقابل یک امتیاز دریافت میکند
– برخورد دست آزاد بازیکن به سطح بازی آموزش تنیس روی میز بازیکن مقابل یک امتیاز دریافت میکند
-در مسابقات دونفره اگر بازیکنی خارج نوبت وارد شود و به توپ تنیس ضربه وارد کند بازیکن مقابل یک امتیاز دریافت میکند

 

نوشته شده توسط لیلا در 15:44 |  لینک ثابت   • نظر بدهید

شنبه بیست و چهارم بهمن ۱۳۹۴

سن لازم برای شروع آموزش شنا

سن لازم برای شروع آموزش شنا :
زمان مناسبی که باید شنا را یادگرفت در سنین ۷سال به بالاست . در سنین کم برای شروع آموزش شنا مفیدتر بوده ولی بعضی از فن های اصلی شنا را یاد نمیگیرند
تاثیر شنا در کودکان:
– کودکان ۶تا ۱۰ ماهه میتوانند شنا کنند و تا پنج دقیقه زیر آب بمانند.
– شنا در کودکان منجر به افزایش هوشیاری و تمرکز و بالارفتن روابط اجنماعی آن ها شده و از نظر فیزیکی تاثیرگذاربوده و تاثیرات روحی با شنا برای کودکان بوجود می آورد. همچنین احساس آزادی عمل بیشتری در کودکانی که شنا میکنند نسبت به کودکانی که شنا نمیکنند وجود دارد .
برای آموزش دادن شنا به کودکان باید مربی در کنار آنها باشد و نظارت بر آموزش داشته باشد.
در ابتدای آموزش شنا نباید کودک را بزور وارد آب کرد بلکه باید به اون فرصت داد تا با محیط آب آشنا شده
-یکی از تاثیرات شنا بر روی قوی شدن ماهیچه شده
– در کودکانی که شنا میکنند خواب های منظم تری دارند.
– اعتماد به نفس و احساس استقلال را در کودکان رشد میدهد

آموزش شنا

دمای مورد نیاز آب در استخر برای آموزش شنا و درجه حرارت هوای محیط:
– در آموزش شنا باید دمای آب در دمایی باشد که فرد احساس آرامش کند و در دمای آب سرد قرار نگیرد که باعث لرزش بدن شود
– کودکان و نوجوانان گردش خون با بزرگسالان فرق داشته
– درجه حرارت بدن کودکان ۲۸تا۳۰ درجه و در بزرگسالان ۲۵تا۲۷درجه است
-آموزش شنا در استخر سرپوشیده بهتر از استخرهای سرباز بوده

لباس شنا:
یک شلوار کوتاه چسبان، با پارچه ی رنگ تیره که جنس آن باید بصورتی باشد که آب را جذب نکند که امروزه از پوست کوسه درست میشود که باید وزن کمی داشته باشد.
آموزش فرو رفتن در آب
برای آموزش کارآموز باید ابتدا روش تعادل را در آب نگهدارد و با آرامش درون آب قرار گیرد و بتواند بدون ترس تعادلش را حفظ کند و غوطه ور شود .
در زمانی که درون آب غوطه ور است باید چشم ها را باز نگهدارد و صورت و چشم های خود را مرتب دست نکشد باید به مرمر زمان این ترس را از کارآموز دور کرد.
– فرورفتن در آب باید به تدریج انجام شود و صورت باید روی آب قرار گیرد و بازدم زیر آب

آموزش پرش در آب
برای بالابردن اعتماد به نفس شناگر و از بین بردن ترس و جرئت پریدن و غوطه ور شدن در آب را میدهد . برای پریدن درون استخر باید به لبه های استخر نشسته و زانوهای خود را جمع کند و بعد بپرد .
تنفس:
تنفس درون آب ارادی است و عمل دم و بازدم درون آب با توجه به آموزش شنا باید توسط شناگر تنظیم شود و بعد از چندی می آموزد که چگونه درون آب نفس بکشد.
* اگر بخواهیم نحوه ی صحیح تنفس در آب را آموزش دهیم باید به شناگر گفته شود که نفس را درون سینه ی خود حبس کند و همانطور که درون آب است پاها را به آرامی از کف استخر جداکند و زانوها را به سمت شکم نزدیک کند و با این شیوه حالت شناور میگیرد و به سطح آب می آید.
آموزش سر خوردن در شنا:
بعد از اینکه شناگر شیوه ی تعادل گرفتن را یاد گرفت و توانست بصورت صحیح تنفس خود را تنظیم کند میتوان آموزش حفظ تعادل بدن بصورت افقی یاد داد و باید بتواند با تنفس عمیق بصورت افقی بدن خود را در سطح آب قرار داده بدون اینکه غوطه ور شود و با فشار دادن پنجه های پا به لبه ی استخر در مسیر آب شنا کند.

آموزش شنا

حالات مختلف آموزش سرخوردن شناگر:
۱- گرفتن دست های مربی و بعد از حالت کششی گرفتن بدن روی آب دست هایش را رها کند.
۲- به حالت شناور قرار گرفتن و سپس مربی به کف پاهای او فشار روبه جلو وارد کرده تا سربخورد.
۳- قرار دادن دست ها زیر شکم کارآموز و او را به جلو ببرد.
۴- با وارد کردن فشار یک پا به دیواره ی استخرو سرخوردن در سطح آب و کشیده شدن کل بدن
۵- فشار هردوپا به دیواره ی استخر که یک پا به دیواره و خم کردن سطح بدن و دست ها به حالت کششی در کنار گوش به موازات و سپس پیش به سوی جلو .که بخاطر فشار هردوپا سرعت بیشتری داشته.
۶- سرخوردن درون حلقه : یک پا را به دیواره ی استخر گذاشته و دست ها روبه جلو در کنار گوش به موازات و سپس با فاصله ی ۲ متری از حلقه می توان از درون حلقه عبور کرد.

نکات مورد توجه در آموزش سرخوردن در شنا:
– نباید بدن خود را روی آب بیندازد
– نباید آرنج ها خم باشند
-دست ها نباید بیشتر از عرض شانه ها باز شود
– بدن قبل از فشار اوردن پا به دیواره ی استخر جدا نشود
– سر باید بین دو دست قرار گیرد و جدا نشود
– هر چقدر تنفس حبس شده بیشتر باشد بهتر می توان مسافت شنا را طی کرد
– بدن روی سطح آب سربخورد نه اینکه درون آب غوطه ور شود.
آموزش انواع شنا:
چند نوع شنا وجود دارد که برای افراد می تواند مختلف باشد . و مورد تائید فیزیولوژیست‌های قرار گرفته اند . بطور کلی شناگر باید بتواند در مقاومت آب و اصطحکاک آب بر سطح بدن و جریان های چرخشی سطح آب توسط شناگران دیگر غلبه کند . هرچقدر بتواند براین موارد تسلط پیدا کند یادگرفتن شنا راحت تر بوده و از آن لذت میبرد.
آموزش شنای کرال:
-دستان درون آب باید حالت sگرفته
-دستان از درون آب عبور کرده و با حالت کششی تداوم پیدا کند و ضربات فروپاشی سطح آب توسط دستان محکم تر از قبل شود.
– پاها در زیر آب با حرکت شلاقی دورانی بالا پایین رفته و ضربه وارد میکند باعث حرکت به جلو میشوند.
– حرکت کردن چرخشی لگن به این نوع شنا کمک میکند و اینکه چگونه تنه ی بدنتان را بتوانید بچرخانید و آب را بشکافید.
– بیش از حد سر را از آب بیرون نیاورید اگر صحیح در سطح آب قرار بگیرید فضای تنفس با کنار زدن آب توسط سر ایجاد میشود.
با ضربات هماهنگ پا و دست بصورت متناوب با وارد و خارج شدن از آب و شکافتن آب و رفتن به جلو امجام می پذیرد.و سر از سمت راست و چپ تنفس گیری می کند.
در سه عمل خلاصه میشود:
حرکات پا ها
حرکات دست ها
نفس گیری

آموزش شنا

پاها:
ساق پاها تا ۳۰ درجه فقط خم شوند و ران و ساق پاها از هم فاصله نگرفته و به حالت مالشی روی هم رفته و پاشنه ی پا در هنگام ضربات وارده فاصله نگیرند و زانوها نباید زیادی خم شوند و انگشتان پا باید کشیده باشند و کف پا نباید عمود بر کف استخر باشند.

دست ها:
کف دست ها به سمت پایین و روبه خارج باید بچرخند و جلوتر از حد شانه ها و با دور شدن از بدن به صورت دو علامت سوال در زیر آب آب را حرکت دهند.
– بازوها به سمت داخل کشیده شوند و به سمت همدیگر نزدیک شوند و تا حد ران ها حرکت کرده و به سمت بالا برگردند.
– برای برگشت به حالت اولیه دست ها باید کف دست ها مستقیم و بطرف داخل باشند و سپس شناگر باید دست ها را به خارج چرخانده تا همان حالت علامت سوال شکل بگیرد

آموزش شنای قورباغه:
شنای قورباغه بدین صورت است که بدن بصورت مارپیچ بالا پایین قرار بگیرد به این صورت که سر و تنه باهم بالا بیایند و بعد نیمه ی پایینی بدن مارپیچی به دنبال آن بیاید

– این نوع شنا فشار کمتری وارد میکند.
– برای افرادی که مشکل زانو دارند با کم کردن سرعت و آهسته حرکت کردن میتواند شنا کنند .
– پاها نباید از سطح آب خارج شوند
– با استفاده از تخته شنا میتوان بهتر حرکت پا را یادگرفت
– ۵۰ درصد شنای قورباغه ملزم بر حرکت پا است
– برخی شناگران حرکت دستشان در شنای قورباغه قوی تر است
– مچ پاها باید انعطاف پذیر باشند
– دست ها بیشتر از حد از بدن دور نشود
حرکت پا در شنای قورباغه:
– بدن بصورت شناور روی آب قرار بگیرد ساق پا به سمت باسن خم شود و زانو ها به موازات با فاصله ی ۱۵ سانتی متر از هم اختلاف بگیرند و ساق پا از هر دو طرف همزمان حرکت کرده و و حالت دایره ای شکلی در عقب ایجاد میشود و کف پا با فشار آب را به عقب میفرستد.

آموزش شنای پهلو:
با توجه به اسمش این نوع شنا از پهلو انجام میشود و فشار کمی بر شناگر وارد میکند این نوع شنا برای غریق نجات ها کاربرد زیاد داشته تا بتوانند مسافت های زیاد را شنا کنند . این نوع آموزش شنا از دوره ی مسابقات شنا حذف شده است.
– سر زیاد بالا برده نشود و گونه بصورت صاف روی سطح آب قرار گیرد .
– مانند اینکه می خواهید یک سیب را بچینید و با سرعت درون سبد بگذارید و سیب دیگر را بچینید همان حرکت در این نوع شنا است.
حالت بدنی:
بدن بصورت پهلو خوابیده و سر از آب بیرون آورده شده باشد و بدن بصورت افقی قرار بگیرد.
حرکت پاها:
به صورت قیچی حرکت کرده بدین صورت که بیک پا به عقب درحال حرکت بوده و پای دیگر در جلو برده شود و بدن حالت افقی را حفظ کرده. پاشنه ی پاها به سمت باسن جمع شود و بعد از حرکت متوالی دست ها، پاها از هم جدا شوند
حرکت دست ها:
یک دست زیر سر قرار گرفته و دست دیگر روی کمر به حالت افقی قرار گرفته که دست روی کمررا به سمت شکم بالا آورده و دست دیگر را به سمت سینه جمع میکنیم و بعد از بازکردن پاها از زیر دست دیگر آنرا رد کرده و دستی که زیر سر بود به همان موازات به جلو کشیده می شود.

آموزش شنای کرال پشت:
در این نوع شنا چون سر از آب کاملا بیرون است به راحتی قابل یادگیری است.ولی باید سطح بدن را کاملا افقی درون آب قرار داده.
با چرخاندن تنه و مفاصل لگن این شنا انجام می شود

حالت بدن :
– بدن به شکل افقی روی سطح آب قرار گرفته که سر تا گوش درون آب بوده و پاها بصورت ضربدری درون آب حکت میکنند
– باسن نباید در آب بیش از حد غوطه ور شود بلکه باید در سطح آب باشد پس نباید کمر خمیده باشد
آموزش حرکت پا در شنای کرال پشت:
مانند حرکت پا در کرال سینه بوده و با یک تفاوت با شنای کرال سینه که شنای کرال سینه روی سینه انجام شده ولی کرال پشت به پشت انجام می شود.
– با استفاده از سه عضو مفصلی مچ پاف زانو، ران این حرکت انجام شده و نیرو وارد می شود.

اشتباهات ممکن در شنای کرال پشت:
فرورفتن بیش از حد باسن درون آبو خم شدن بدن
روش صحیح: باید شکم کاملا در سطح آب قرار گرفته و سر تا گوش قرار گیرد و به همین موازات بدن فرم افقی را حفظ میکند.

– خم کردن بیش از حد زانو و پا زدن ، که باعث اختلال در حرکت و فشار آب به کف پا امده
روش صحیح: نباید بیش از حد پاها خم شوند بلکه با زاویه ی ۹۵ درجه خم شده و به سطح آب ضربه وارد شود.

آموزش حرکت دست ها در کرال پشت:
– حرکت دست ها در کرال پشت : دست ها به عقب حرکت کننده و بازوها تا آرنج خم شوند و نباید بازوها راست باشند

نوشته شده توسط لیلا در 15:44 |  لینک ثابت   • نظر بدهید

شنبه بیست و چهارم بهمن ۱۳۹۴

تخلف در ورزش آموزش بسکتبال

تخلف در ورزش آموزش بسکتبال به چه معنی است:

رعایت نکردن قوانین تعیین شده برای انجام آن توسط بازیکن با از دست دادن مالکیت توپ.
خطا در ورزش بسکتبال به چه معنی است:
سرپیچی از قوانین تعیین شده مانند برخورد با حریف یا از این دسته اتفاقات غیر ورزشی که با از دست دادن توپ و نوشتن اسم در برگه افراد خطاکننده همراه بوده.
خطای فردی در ورزش بسکتبال به چه معنی است:
خطایی که توسط یک نفر انجام شده که اگر پنج خطا انجام دهد اخراج خواهد شد. و بازیکن دیگری جایگزین شده.
زمان مسابقه : مسابقه ی بسکتبال شامل ۴ زمیان ۱۰ دقیقه ای با تایم های اضافی بوده .
خطای تیمی در ورزش آموزش بسکتبال به چه معنی است:
انجام خطا توسط یک نفر یک خطا هم به هم تیمی های خطاکننده داده میشود و ثبت میشود. که به تیم مقابل دو بار پرتاب آزاد داده میشود
نکته: خطاهای تیمی بعد از هر کواتر در شمارشگر صفر شده ولی خطاهای فردی از کوارتر بعد ادامه شمارش پیگیری میشود.
ولی اگر بازی به وقت اضافه برود خطاهای تیمی هم در کوارتر چهارم شمرده شده و شمارنده صفر نمیشود.

آموزش بسکتبال

انواع تخلفات در ورزش بسکتبال:
۱) تخلفات در زمان :
۳ ثانیه
۵ ثانیه
۸ ثانیه
۲۴ ثانیه
۲) تخلف در منطقه زمین : تخلف در محدوده ای از زمین گفته میشود که شامل
۳ ثانیه : توی مستطیل
۵ ثانیه: توی نیمه زمین دفاعی خود
۸ ثانیه: توی نیمه زمین حمله
۲۴ ثانیه : توی محدوده زمین بسکتبال

۳) تخلف مالک توپ در آموزش بسکتبال :
کسی که صاحب توپ بوده اگر خلاف قوانین عمل کند تخلف محسوب میشودکه شامل موارد زیر میشود:
– دبل
– رانینگ
۴) دیگر تخلفات:
– ضربه زدن به توپ با پا

شرح انواع تخلفات در زمان در ورزش بسکتبال:
۳ ثانیه : مانند آفساید در فوتبال

سه ثانیه :
همانند آفساید در فوتبال بوده. در حین بازی افراد قد بلند تیم مقابل در کنار تور تیم مقابل می ماندند و به محض دریافت توپ آنرا به سبد می انداختند که برای جلوگیری از این حالت قاونو ۳ ثانیه ای را در حیطه ی ذوذنقه زمین تعیین کردند و سپس این قانون به حیطه ی مستطیلی هم اعمال شد .به این صورت که هیچ بازیکنی بیشتر از ۳ ثانیه حق ماندن در ذوذنقه و مستطیل زمین حریف بماند.
– اگر پای بازیکن حریف در مسطتطیل یا ذوذنقه ی زمین مقابل هم باشد شمارش سه ثانیه انجام میشود.
پنج ثانیه :
بازیکنی که توپ را دارد تا ۵ ثانیه باید از توپ استفاده کند یا پاس دهد یا شوت کند یا خودش دریبل کند و پیش رود. در غیر اینصورت بیشتر از پنج ثانیه خطا بوده.
هشت ثانیه و بیست و چهار ثانیه :
اگر در هشت ثانیه تیم موفق نشود توپ را از زمین دفاعی خود خارج و وارد زمین حمله تیم مقابل نشود با سوت داور تخلف محسوب شده اعلام میشود.
– اگر بازیکن زیر هشت ثانیه توانست توپ را از زمین دفاعی خارج کند ۲۴ ثانیه بعدی را زمان دارد تا توپ را وارد سبد حریف کند .
– بازیکن بسکتبالیست فقط ۲۴ ثانیه زمان دارد توپ را وارد سبد حریف کند
– مثلا اگر در ۴ ثانیه بازیکن بسکتبالیست بتواند توپ را وارد سبد کند و ۲۰ ثانیه دیگر وقت باقی مانده را اگر توپ را مجدد وارد سبد تیم مقابل نکند سوت تخلف زده میشود.

آموزش بسکتبال

شرح انواع تخلفات منطقه ای در ورزش بسکتبال:
اگر بازیکن بسکتبالیست در حین حرکت از زمین بسکتبال خارج شود و یا توپ از زمین خارج باید توپ را از بیرون از زمین بازی برای بازیکن دیگر پاس بدهد و مالکیت را به شخص دیگر بدهد.
– در زمین بازی خط ها جزو زمین نیستند و اگر از آنها خارج شوند اوت محسوب شده .
– اگر توپ بسکتبالیست به داور که روی خط مانده یا شی که بیرون از زمین است برخورد کند اوت حساب میشود

– شیئی که بیرون از زمین وجود دارد هم اوت بوده.
– میله و تخته پشت تور سبد بسکتبال با اینکه درون زمین بسکتبال نصب شده اوت محسوب شده همانطور دستگاه شمارنده نیز اوت است.
تخلف نیمه:
اگر تیم مهاجم از زمین دفاعی خودشان خارج شدند و وارد زمین حمله شدند دیگر نمیتوانند وارد زمین دفاعی آموزش بسکتبالشوند.
– اگر بازیکن بسکتبالیست بعد از خارج شدن از زمین دفاعی با توپ همراه باشد و با خط وسط برخورد کند نیز تخلف نیمه انجام داده و باید توپ را خارج از زمین در جریان بازی پاس دهد.

توضیح تخلف در دریبل در بسکتبال :
دریبل چیست : بازیکنی که توپ را همراه خود دارد فقط با زدن توپ بطور متوالی و پشت سرهم به زمین میتواند حرکت کند و پیش رود .
– بازیکن آزاد که بدون توپ بوده بدون تکنیکی میتواند در زمین بسکتبال حرکت کند.

آموزش بسکتبال
– بازیکن که توپ را دارد فقط یک پا را میتواند از زمین جدا کند در حین حرکت و با ضربه زدن توپ به زمین باید حرکت کند و زنجیره ی توپ و خودش را حفظ کند.

راتینگ در بسکتبال به چه معناست:
اگر بازیکن بسکتبالیست در حرکت خود به توپ ضربه نزند و پیش رود این خطای راتینگ نامبرده میشود.
– اگر قبل از شروع کردن دریبل در صورتیکه توپ را همراهش داشته باشد سه گام بردارد خطای راتینگ انجام داده.
– اگر بازیکن توپ را در زمین غلط داده و با آن پیش رود خطای راتینگ اتفاق می افتد.

دبل در اموزش بسکتبال و قوانین آن چیست :
بازیکن بسکتبالیست اگر توپ را دریافت کرد و به دریبل انجام داد و قطع کرد دیگر نمیتواند مجدد به دریبل زدن ادامه دهد و مجدد شروع کند و باید پاس یا شوت دهد.
– اگر بعد از قطع دریبل مجدد شروع به زدن کند خطای دبل رخ داده
– زدن توپ به زمین با هر دو دست نیز دبل بوده.

ضربه زدن به توپ با پا و تخلف آن در بسکتبال:
ضربه غیر عمد توسط بازیکن بسکتبالیست با پا به توپ تخلف نیست و اگر از روی عمد باشد که برای منحرف کردن جهت حرکت توپ زده شود تخلف یوده .

نوشته شده توسط لیلا در 15:43 |  لینک ثابت   • نظر بدهید

شنبه بیست و چهارم بهمن ۱۳۹۴

طبقه بندی وزن ها برای مسابقات

طبقه بندی وزن ها برای مسابقات و آموزش کشتی
مسابقات کشتی نونهالان ۱۳ تا۱۴ سال (۳۲-۲۹)۸۵ ,۷۳ , ۶۶ , ۵۹ , ۵۳ , ۴۷ , ۴۲ , ۳۸ , ۳۵ )
مسابقات کشتی نوجوانان ۱۵ و ۱۶سال (۹۵ , ۸۳ , ۷۶ , ۶۹ , ۶۳ , ۵۷ , ۵۲ , ۴۸ , ۴۵)
مسابقات کشتی جوانان ۱۷تا۲۰سال (۱۱۵ , ۹۰ , ۸۳ , ۷۶ , ۷۰ , ۶۵ , ۶۰ , ۵۶ , ۵۲ , ۴۸)
مسابقات کشتی بزرگسالان ۱۱۹سال به بالا (۱۳۰ , ۹۷ , ۸۵ , ۷۶ , ۶۹ , ۶۳ , ۵۸ , ۵۴)

تغییرات گروه سنی برای مسابقات کشتی
در سال ۱۳۷۷گروه سنی برای رقابت تغییر یافت
نونهالان (۱۴و۱۵سال) با وزن (۸۵ , ۷۳، ۶۶، ۵۹، ۵۳، ۴۷، ۴۲، ۳۸، ۳۵، ۳۲-۲۹)
نوجوانان (۱۶و۱۷سال) با وزن (۱۰۰ , ۸۵، ۷۶، ۶۹، ۶۳، ۵۸، ۵۴، ۵۰، ۴۶، ۴۲-۳۹)
جوانان (۱۸٫۱۹و۲۰ سال) با وزن (۱۳۰ , ۹۷، ۸۵، ۷۶، ۶۹، ۶۳، ۵۸، ۵۴، ۵۰)
بزرگسالان (۲۰ به بالا) با وزن (۱۳۰ , ۹۷، ۸۵، ۷۶، ۶۹، ۶۳، ۵۸، ۵۴)
زمان مسابقات کشتی
نونهالان:
دو نوبت با زمان دو دقیقه با سی ثانیه استراحت که در صورت تساوی بودن امتیاز یا کمتر از سه، سه دقیقه وقت اضافی داده میشود.
جوانان و بزرگسالان:
دو زمان سه دقیقه ای با سی ثانیه استراحت دارند در صورت امتیاز کمتر از ۳یا تساوی سه دقیقه زمان اضافه داده میشود.

آموزش کشتی

زمان تعیین شده برای مبارزه کشتی
نونهالان و نوجوانان: ۴ دقیقه وقت قانونی داده شده و سه دقیقه زمان اضافه که میشود هفت دقیقه
جوانان و بزرگسالان: ۵ دقیقه زمان اولیه در صورت تساوی و نیاز سه دقیقه زمان تلف شده جمعا هشت دقیقه

برای شرکت در مسابقات کشتی هر ورزشکار باید وزن کشی را تحویل نماینده داده تا برای تائید فدراسیون تحویل شود. برای هر کشتی گیر یک زمان اعتبار یا پروانه کشتی گیری اتخاذ میشود که به همراه مشخصاتش به آن داده میشود

قوانین و مقررات ورزش آموزش کشتی آزاد و فرنگی
۱) هر مبارزه کشتی دارای سه زمان است که اگر یک نفر در دو زمان برنده شد بعنوان برنده انتخاب شده و دیگر زمان سوم از بین میرود.
۲) اگر کشتی گیری در یکی از زمان های دودقیقه ای دو فن ۳ امتیازی و یا یک فن پنج امتیازی را اجرا کند برنده خواهد بود و مسابقه قطع شده و داور از کشتی گیر برنده سوال میکند که بازی ادامه یابد یا خیر.
۳) اگر در یک زمان کشتی بین دو کشتی گیر اختلاف امتیاز به شش رسید رئیس تشک مسابقه را قطع و از فرد برنده برای ادامه سوال پرسیده ولی در شرایط فینال در این مرحله سوال نمیشود.
۴) اگر کشتی گیران به بیرون از تشک بروند بازی قطع شده و به درون تشک انتقال و سر پا ادامه می یابد.
۵) اگر در حین کشتی یک نفر خطایی انجام دهد از سوی داوران خطا و جریمه لحاظ شده و ادامه کشتی در خاک ادامه داده میشودولی در موارد دیگر بعد از قطع، بازی به وسط تشک و سرپا انتقال پیدا کرده.
۶) در هر یک از زمان یک کشتی گیر دیگری را ضربه فنی کند برنده اعلام شده و فقط در صورت ضربه فنی شدن و سه اخطار شدن مسابقه تمام میشود.
۷) اگر در هر زمانی نتایج مساوی شود برنده ی کشتی فردی با کمترین اخطار خواهد بود.و اگر باز اخطارو امتیاز مساوی بود کشتی گیری که آخرین امتیاز را گرفته برنده اعلام میشود.
۸) فرار از تشک و فرار از اجرای فن توسط حریف یک اخطار و یک امتیاز جریمه دارد.
۹) اگر در طول زمان کشتی تعداد خطاها ۳ شود فرد بازنده آموزش کشتی بوده حتی اگر امتیازش بیشتر از حریف باشد.
۱۰) در صورت حاضر نشدن در تشک، سه اخطاری، ضربه فنی شدن کشتی گیر دیگر پنج امتیازی شده و برنده خواهد شد.
۱۱) اجرای کردن فن باراندازو فیتیله پیج بصورت پی در پی مجاز است .و در حین کشتی میشود بارها انجام داد.
۱۲) اگر کشتی گیری خودبه خود بدون هول دادن به بیرون تشک برود یک امتیاز منفی میگیرد . حتی اگر فرد اجرا کننده فن باشد فرق ندارد.
۱۳) در صورتیکه کشتی گیران وقت را تلف کنند اول تذکردرصورت ادامه یک امتیاز کاسته میشود .
۱۴) اگر کشتی گیری وانمود به آسیب دیدگی کند تا مسابقه ندهد خطاکار بوده و یک اخطار جریمه میگیرد. ولی اگر همراه با خونریزی بود زمان استراحت پزشکی داده میشود که جریمه ی خطا داده نمیشود.
۱۵) فاصله ی زمانی بین دو کشتی قبلا ۳۰ دقیقه بود اما الان به ۱۵ دقیقه کاهش پیدا کرده.
۱۶) فرار کردن از تشک در حالت خاک شدن کشتی گیر یک امتیاز و یک اخطار همراه بوده و کشتی سرپا در وسط تشک برده میشود.

آموزش کشتی
۱۷) اگر کشتی گیری در داخل تشک ریسک به اجرای فن کرده و در خاک حریف قرار بگیرد و هیچ امتیازی را از دست نمیدهد اما از در حین ریسک اجرای فن به بیرون از تشک در خاک حریف قرار بگیرد یک امتیاز از دست میدهد و ادامه کشتی سرپا در وسط زمین اجرا میشود.
۱۸) اگر مدافع در حین کشتی بی دلیل به بیرون زمین رود یک امتیاز کاسته میشود و ادامه کشتی سرپا و وسط تشک.
۱۹) اگر کشتی در یک زمان با امتیاز صفر بر صفر خاتمه یابد با سکه با اجرای قانون سینه به سینه در فرنگی و در کشتی آزاد خم گیری اجرا میشود.
شرایط این قانون شامل:
۱- زمان اجراشدن خم گیری یا سینه به سینه ۳۰ ثانیه است که اگر برنده توست امتیازی کسب نکند یک امتیاز و یک جریمه میشود و یک تایم کشتی به سود حریف میشود.
۲- اگر قبل از پایان ۳۰ ثانیه یک کشتی گیر اجرای فن زده و امتیاز گیرد کشتی قطع شده و آن زمان به نفع فرد برنده تمام شده.
۳) در آموزش کشتی فرنگی اگر برنده توست توانست دست بر کمر حریف حلقه کند کشتی قطع و سوت آغاز زده میشود.
۴) هیچوقت بازشدن دست توسط هر دوفرد بعد از سوت آغازین شامل جریمه در کشتی نمیشود و باید تا پایان سی ثانیه امتیاز را کسب کند در غیر اینصورت سلب امتیاز میشود.
۵) پای هر کشتی گیر در حین خم گیری و سینه به سینه از کشتی خارج شود یک امتیاز و جریمه داده میشود.
۶) هر کشتی گیر اگر حریف را هول داده که باعث خروج از تشک شود یک امتیاز از دست می دهد.

آموزش کشتی
۷) در حین خم گیری بعد از گرفتن خم توسط برنده توست و بعد از لمس بدن مدافع سوت سوت آغاز زده میشود و اگر دست کشتی گیر از مدافع خارج شد یا رودر رو شدند داور مسابقه را قطع نمیکند و بعد از اتمام ۳۰ ثانیه وقت برنده شدن توست وجود دارد و پس از ان کشتی قطع میشود. و اگر امتیاز نگیرد زمان دودقیقه ای بعدی به سود حریق میشود.
۸) در اجرای خم گیری و سینه به سینه داور نمیتواند بدن کشتی گیران را لمس کند.
۹) اگر هریک از کشتی گیران از دستور داور سرپیچی کنند بار دوم یک خطا و یک امتیاز منفی دارند.
۱۰) در جدول مسابقات رقابتها به همان ترتیبی که توسط فیفا اعلام شده ادامه و اجرا می یابند و تغییری نمیکنند.

نوشته شده توسط لیلا در 15:42 |  لینک ثابت   • نظر بدهید

شنبه بیست و چهارم بهمن ۱۳۹۴

اسکی که یکی از محبوب ترین ورزش های فصل سرماست

وسایل و تجهیزات:

در آموزش اسکی که یکی از محبوب ترین ورزش های فصل سرماست میتوان از وسایلی استفاده کرد که به کارایی و لذت آن بیافزاید و آنرا برای شما مفرح و خوشایند کند و به اسکی بپردازید

تجهیزات ورزش اسکی که هم برای آموزش اسکی قابل استفاده است هم برای تفریحات شخصی .که شامل تقسیمات زیر میشود:
۱) پوشاک مخصوص اسکی مثل کلاه. کاپشن . دستکش . بلوز . شلوار . عینک
۲) ست اسکی: آن دسته از وسایلی است که مخصوص ورزش اسکی بوده شامل باتوم و کفش اسکی و چوب اسکی و فیکس

کفش اسکی:
از کفش اسکی مخصوصی برای ثابت کردن یا فیس کردن روی چوب اسکی استفاده می شود . وزن این کفش ها بدلیل اینکه مخصوص اسکی بوده نسبت به کفش های عادی سنگین تر بوده و کمی خشک تر بنظر برسد اما باید بندهای آنرا محکم بسته و مچ پا درون آن حرکت نکند و لق نباشد اگر در دقایق اول پاها خواب روند مهم نیست بعد از چند دقیقه عادت میکنید .کفش های آموزش اسکی کمی بزرگ و سنگین هستند اما به ندرت عادت میکنید و سختی اولیه را ندارد. کفش های اسکی را به شیوه ی خاص میبندند که افراد مبتدی با ۳بند و افراد حرفه ای تر با ۴ بند .

آموزش اسکی

لباس اسکی:
لباس های گرم باید برای انجام ورزش اسکی پوشید تا کاملا از بدن شما در برابر سرمای محیط برفی محافظت کند و آسیبی به شما وارد نشود از لباس های مخصوص برای اسکی استفاده کنید و اگر لباس مخصوص ندارید می توانید از لباس های بادگیر استفاده کنید .
– همچنین باید از شلوار و کاپشن و کلاه مخصوص استفاده کرد و به خوبی سطح بدن را پوشش داد تا هیچ آسیبی به بدن نرسد.

دستکش اسکی:
برای پوشش دادن دستان خود از سرما و محافظت از شصت دست در حین بازی کردن و همچنین به دلیل بهم خوردن تعادل به کررات منجر به افتادن در زمین شده که به دست ها آسیب می رساند باید از دستکش مخصوص و مناسب برای ورزش اسکی استفاده گردد تا به خوبی سطح دست ها را تا مچ دست پوشش داده . افراد مبتدی که به تازگی آموزش اسکی میبینند باید حتما از دستکش استفاده کنند تا دچار آسیب در مچ دست نشوند. دست ها در اسکی یکی از حساس ترین بخش های بدن هستند که سریع یخ زده و استفاده از دستکش در هنگام ورزش اسکی یکی از ملزمات است.
عینک اسکی:


یکی از تجهیزات خیلی مهم و ضروری برای ورزش اسکی زدن عینک مخصوص اسکی روی چشم ها برای پوشش دادن خط دید چشم ضروری است چون در محیطی که اسکی میکنید به دلیل پوشیده بودن از برف انعکاس نور خورشید به سطح صاف و سیقلی برف ها به چشم هایتان آسیب می رساند و خطرناک بوده که باید با زدن عینک اسکی از اشعه ها مضر به چشم در هنگام ورزش اسکی از ورود آن جلوگیری کنید و بهیچ عنوان ان را فراموش نکنید. عینک آموزش اسکی از چشم در فضای پرانعکاس برف و اشعه های مضر آفتاب جلوگیری میکند.

کاپشن اسکی :
در فضای سرد باید دمای بدن را متعادل قرار داد و از لباس و پوشش مخصوص استفاده کرد تا در هوای سردبه بدن آسیب نرسد . نیاز نیست که از تعداد زیادی از لباس ها بپوشید بلکه با کاپشن اسکی بدن را گرم نگه داشته و از رنگ هایی مخالف سفید بوده که تفاوت رنگ در حین اسکی کردن باعث بهتر دیده شدن میشود.

آموزش اسکی
شلوار اسکی :
شلوار اسکی به همراه کاپشن اسکی بوده و در رشته های مختلف اسکی مثل صحرانوردی ، آلپاین، اسنوبر که مدل شلوار اسکی با توجه به نوع آن متفاوت بوده مثلا در ورزش اسکی اسنوبر فاق شلوار پایین تر از شلوارهای معمول بوده.

جوراب اسکی:
یکی دیگر از نقاط حساس بدن که سریع دچار یخ زدگی میشوند پا است که با نفوذ سرما خون جریان پیدا نکرده و سرمازده میشوند و مانع حرکت شده که در ورزش اسکی حتما باید از جوراب مخصوص آموزش اسکی که بصورت لایه دار در قسمت پنجه و پاشنه ی پا بوده و با ساق بلند کاملا پا را پوشش داده .

کلاه اسکی:
کلاه بافتنی میتوان پوشید که برای جلوگیری از نفوذ سرما و یخ زدگی گوش و گردن بوده و گرمای بیشتری به سر بدهد ، و هم یک کلاه ایمنی روی آن پوشیده شده تا از سر برای ضربه محافظت کرده و ایمن اسکی انجام شود.

چوب اسکی : یکی از وسایل خیلی مهم برای انجام اسکی چوب اسکی بوده که باعث تعادل اسکی باز شده و همینطور برای حرکت کاربرد زیاد داشته.
– در گذشته طول این چوب اسکی ها بلند بود و به مرور زمان وسط چوب اسکی قوس دار شده و انتهای آن پهن تر و کوتاه تر ساخته شده
– در افرادی که مبتدی هستند باید از چوب اسکی های بلند تری استفاده شود بطوری که اسکیت سوار بطور ایستاده بماند تا بالای بینی بیاید
– در انتخاب چوب اسکی باید به وزن و قد اسکی سوار توجه کرد

فیکس اسکی :
قالبی که کفش ها درون آن قرار گرفته و قفل میشوند و به چوب اسکی پیچ شده و میتوان آنرا برای جلوگیری از پیچ خوردگی و شکستن و دررفتن مچ پا در حین آموزش اسکی باز کرد.

باتوم چیست: باتوم یک چوب دستی برای اسکی که موجب حفظ تعادل اسکی کار می شود.که در انتخاب آن باید به قد و وزن اسکی کار توجه کرد.

آموزش بدمینتون

ویژگی هایی که یک دیکشنری خوب و مناسب باید داشته باشد چیست…
زمانی که از یک دیکشنری خوب سخن گفته می شود معمولا به دیکشنری های دو زبانه فکر می کنیم.مثلا دیکشنری انگلیسی به فارسی.اما واقعا بهترین دیکشنری برای آموزش زبان انگلیسی دیکشنری دوزبانه است؟پاسخ این است…خیر!
یک دیکشنری مناسب برای آموزش زبان انگلیسی دیکشنری تک زبانه می باشد.اما این گونه نیست که فکر کنید اصلا نباید از دیکشنری های دو زبانه استفاده کنید بلکه به هر دوی این دیکشنری ها نیاز خواهید داشت.اما تمرکزتان را روی دیکشنری های تک زبانه به زبان انگلیسی بگزارید.
اما ویژگی های یک دیکشنری تک زبانه یا انگلیسی به انگلیسی چیست؟در این دیکشنری ها از ترجمه ی لغات انگلیسی به فارسی خبری نیست!در واقع در این دیکشنری ها لغات انگلیسی به زبان انگلیسی ترجمه شده اند.مانند فرهنگ های لغت فارسی در مورد هر لغت توضیحاتی داده شده و یا لغتی که با کلمه ی مورد نظر هم معنی است نوشته شده است.اگر خود را به استفاده از این دیکشنری ها عادت دهید باعث می شود کلمه ها و گرامر را سریع تر به حافظه بسپارید.

آموزش زبان انگلیسی
همچنین زمانی که در دیکشنری یک کلمه را جستجو می کنید چشمتان به لغات دیگر هم می خورد و آنها را هم فرا می گیرید.
یک دیکشنری مناسب شامل مواردی است که در ادامه آورده ایم.
– بیانگر نوع کلمه می باشد.مثلا اینکه کلمه موردنظر اسم,قید, صفت یا… است.
– معنای هر کلمه را به انگلیسی توضیح داده است.
– تلفظ درست کلمه را به وسیله ی علایم فونتیک نشان می دهد.
– برای بعضی لغات کلمات مترادف و متضاد را نوشته است.
– ویژگی های گرامری و دستوری لغت را نشان می دهد.مثلا اینکه این کلمه قابل شمارش است یا غیر قابل شمارش
– برای هر کلمه مثالهایی در قالب جمله آورده شده است.

آموزش زبان انگلیسی
– و در نهایت ترتیب و روش قرار گرفتن کلمات را نشان می دهد مثلا آنکه باید بگوییم do homework و کلمه ی make homework صحیح نیست.

علاوه بر اینها یک دیکشنری مناسب آموزش زبان انگلیسی آن است که تعاریف طولانی تر و بهتری برای هر کلمه داشته باشد.این تعاریف طولانی اطلاعات بهتری از کلمه به شما منتقل می کنند.در واقع زمانی که معنی لغت را توضیح می دهد روش استفاده و به کار بردن آن کلمه را روشن سازد.
یک دیکشنری مناسب هر دو تلفظ انگلیسی بریتانیایی و انگلیسی آمریکایی را در بر می گیرد.و در آن رایج ترین فعل های چند قسمتی و اصطلاحات قرار داده شده است.و یهتر آن است که از تصاویر هم در آن بهره برده یاشند چرا که انقال اطلاعات به وسیله تصویر سریعتر و بهتر صورت می گیرد.

تعدادی از دیکشنری های خوب و مناسب را در ادامه به شما معرفی کرده ایم:
اگر به دنبال استفاده از دیکشنری های متوسط هستید می توانید از oxford wordpower dictionary
,longman active study dictionary و
Cambridge learner’s dictionary استفاده کنید.

و اما دیکشنری های بزرگ و مطرح در زیر آورده شده اند:
– Oxford Advanced Learner’s Dictionary
-Longman Dictionary of Contemporary English
-Cambridge Advanced Learner’s Dictionary

نوشته شده توسط سینا در ساعت 15:40 | لینک  |  نظر بدهید

بیوگرافی برترین های آموزش کاراته:
بروس لی(جان فان):بروس در سال ۱۹۴۰ در۲۷ نوامبر درسان فرانسیسکو متولد شد.وی در سن ۳ ماهگی اولین فیلم خود را بازی کرد.وی یکی از ۱۸ فیلم خود را در سال ۱۹۴۶به زبان چینی بازی کرد.و بعد از آن در دانشگاه کاتولیک لاسه در سال ۱۹۵۲ وارد شد.
وی آموزش کونگ فو را در سال ۱۹۵۳ به مربی گری استاد ییپ من آغاز کرد.و بعد از آن یعنی در سال ۱۹۵۸ وارد دبیرستان سنت فرانسیس خاویر شد.
وی سال ۱۹۵۹در ۲۹ آوریل از هنگ کنگ به امریکا رفت.و در ۱۷ مه همان سال توسط کشتی وارد سان فرانسیسکو شد.

و در ۳ سپتامبر در سیاتل وارد شد.و پاییز همان سال ثبت نام در مدرسه فنی ادیسون رابه عمل آورد.و در سال ۱۹۶۰ ۲دسامبر در این مدرسه فارغ التحصیل شد.و در سال ۱۹۶۱ به دانشگاه واشنگتن رفت.

وی سال ۱۹۶۳ در ۲۶ مارس به هنگ کنگ جهت ملاقات با خانواده اش برگشت.و در ماه اوت همان سال به آمریکا برگشت،و دانشگاه واشنگتن را بهار ۱۹۶۴ ترک کرد.
وی در مسابقات بین المللی آموزش کاراته لانگ بیچ کالیفرنیا در ۲ اوت سال ۱۹۶۴ شرکت کرد.

آموزش کاراته
تعلیم کوتگ فوی ابداعی خود را در سال ۱۹۶۴، ۳ اوت در شهر اوکلند شروع کرد.

فیلمبرداری مجموعه تلویزیونی زنبور سبز را در ۶ ژوئن سال ۱۹۶۶ شروع کرد.
موسسه کونگ فوی جون فان٬ به طور رسمی در لوس آنجلس در ۵ فوریه سال ۱۹۶۷ افتتاح شد.و سبک مخصوص خود را در ماه ژوئیه سال ۱۹۶۷ در هنرهای رزمی «جیت کان دو» نامگذاری کرد.

وی در مسابقات قهرمانی کاراته در ۶مه ۱۹۶۷ واشنگتن شرکت کرد.
در مسابقات آزاد کارته نیویورک در ۲۴ ژوئن ۱۹۶۷ شرکت کرد که این مسابقات در مدیسون اسکوایر گاردن برگزار می شد.
در مسابقه کاراته بین المللی لانگ بیچ در سال ۱۹۶۷شرکت داشتند.

در فیلم گروه شکست خورده در ۵ ژوئیه سال ۱۹۶۸ به عنوان کارگردان دستمزد دریافت کرد.

با همکاری یک روزنامه نگار کانادایی که پیتر برتون نام داشت مصاحبه های احوال شخصی خود را در ۹ دسامبر سال ۱۹۷۱ ضبط کرد.و در فیلم مستند بروس لی از زبان خودش قسمتی از این مصاحبه ها استفاده شده است.

بروس لی در ۲۰ ژوئیه ۱۹۷۳ در هنک کنگ از دنیا رفت.
سوکوکی( ماتسوی رئیس سبک کیوکوشین کاراته):
وی کیوکوشین آموزش کاراته رادر سن ۱۳ سالگی و درسال۱۹۷۶ نامارا دوجو را شروع کرد.کمربند مشکی را در سال ۱۹۸۰کسب می کند.و در سن ۱۷ سالگی در مسابقات وزن آزاد ژاپن مقام چهارم را کسب می کند.و بعد از گذشت زمانی کوتاه در توکیو ژاپن به عنوان ارشد هنبو اعلام می شود.
مقام سوم در مسابقات وزن آزاد ژاپن را در سال های ۱۹۸۱و۱۹۸۲ کسب می کند.و سال ۱۹۸۳ در همین مسابقات مقام هشتم را بدست می آورد.
وی در سال ۱۹۸۴ مقام سوم جهان را به چنگ آورد.
و مقام اول مسابقات وزن آزاد ژاپن را در سال های ۱۹۸۵و۱۹۸۶ بدست آورد.
و رکورد لقب نابغه بی نظیررا در مسابقات کیوکوشین و در آخرین مراحل کاراته یا همان مبارزه ۱۰۰ نفر بدست آوردند.

آموزش کاراته
ایشان به عنوان جوانترین قهرمان جهان مسابقات وزن آزاد کیوکوشین کاراته در سال ۱۹۸۷ گردید.
وی و سوسای اویاما با وجود تلاش های فراوان در حال حاضر سبک کیوکوشین کاراته ۱۲ میلیون عضو ثبت شده در بین ۱۲۵ کشور جهان دارد.
اندی هوگ :اندگی هوگ با لقب تتسوجین که به زبان ژاپنی یعنی مرد آهنی.وی در۷سپتامبر ۱۹۶۴ در وهلن سوئیس متولد شد.
زندگی نامه اندی هوگ:
وی کودکی را در یتیمی گذراند و مادر بزرگش سرپرستی او را پذیرفت .وی با توجه به شرایط ضعیف جسمانی مورد تمسخر و و آزار و اذیت همکلاسی¬های خود قرار میگرفت . شاید به همین دلیل برای قوی شدن آماده شد. رشد وی در آموزش کاراته خیلی سریع بود. و در سن نوجوانی در مسابقات بزرگسالان پیروز شد.
اندی برای اولین بار درسومین دوره مسابقات جهانی کیوکوشین کاراته با ۱۹ سال سن شرکت کرد.
اندی سال ۱۹۸۷ در چهارمین دوره مسابقات جهانی کیوکوشین با ماسودا و ادمیردا کوستا به مبارزه پرداخت وآنها را شکست داد.
اولین کاپ بین المللی اروپا در سوئیس و در سال ۱۹۸۸ سازماندهی گردید و ازژاپن – انگلیس – هلند – مجارستان – آلمان و اسپانیا در این دوره رقبایی حضور داشتند.برنده مطلق این مسابقات اندی هوگ بود.
در سال ۱۹۸۹ اندی قهرمانی سنگین وزن اروپا را برای دومین بار به دست آورد.
از دیگر افتخارات وی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

آموزش کاراته

فینالیست مسابقات K-1 G.P 1998
فینالیست مسابقات K-1 G.P 1997
قهرمان مسابقات K-1 1996 ژاپن
قهرمان مسابقات کیک بوکسینگ W.K.A
قهرمان مسابقات موی تای سنگین وزن اروپا
فینالیست کیوکوشین قهرمانی جهان ۱۹۹۳
قهرمان کیوکوشین جهان ۱۹۹۲
قهرمان مسابقات کیک بوکسینگ W.M.T.C

نوشته شده توسط سینا در ساعت 15:39 | لینک  |  نظر بدهید

در آموزش جودو به پیدایش این ورزش می پردازیم:
اول به معنای لغوی جودو می پردازیم:جودو یعنی (روش ملایمت)
جو:به معنی ملایمت است.
دو: به معنی اصل و یا روش است.
جودو توسط فردی ژاپنی به نام دکتر جیگارو کانو در سال ۱۹۳۲ پایگذاری شد. که جودو نشأت گرفته از کشور ژاپن به عنوان ورزش وهنری رزمی شناخته شد و برگرفته از هنر رزمی جوجیتسو است.در ژاپن و در قرن ۱۶ لغت جوجیتسو پدید آمد.به همه هنرهای رزمی این کلمه اطلاق می شد که با دست خالی انجام می شد. جودو سیستمی از دفاع شخصی که بنیان گذارش جیگوروکانو بود. و بعد ها در المپیک سال ۱۹۶۴ به عنوان یک رشته ورزشی پذیرفته شد.جودو با دست خالی مبارزه می کردند و بر اساس دست به یقه شدن است که در هنرهای رزمی سامورایی ریشه دارد.استادی به نام جیگوروکانو باشگاهی را در سال ۱۸۸۲ برای آموزش هنر رزمی خود خلق کرد.ایشان نام این باشگاه را باشگاه کودوکان نام گذاری کردند. وجودو را به عنوان نام هنر رزمی خود معرفی کرد.جوجیتسو به معنای هنر ملایمت است و جودو نیز به معنای روش ملایمت باشد. با انتخاب این کلمه آقای کانو می خواست هنرهای رزمی عالی را به شاگردانش آموزش دهد.


پرتاب کردن ، گیر انداختن ، خفه کردن و قفل مفصل از هدف های ورزش جودو بود که حریف به منظور تسلیم کردن وی است. دلایل تمایز جودو با دیگر ورزش های رزمی این است که ضربه مشت و لگد در این ورزش وجود ندارد. و زمانی که فرد به عنوان دفاع شخصیآموزش جودو می بیند.می آموزد که با دفع مشت ها ، لگد ها و سلاح ها را با پرتاب کردن ، خفه کردن و قفل های مفاصل از خود دفاع کند. یکی از بهترین روش های دفاع شخصی این روش است،البته در صورتی که به درستی تعلیم داده شود.
تاکید جودو روی ملایمت و اعتدال تحت عنوان یک روش بزرگترین ارزش جودوبه شمار می آید.از درگیری پرهیز کردن یکی از آموزش های جودو محسوب می شود، که معتدل ترین راه حل برای همه درگیری را به فرد می آموزد.
ایجاد آمادگی جسمانی فوق العاده جهت انعطاف پذیری و بالا بردن قدرت بدنی اولین مزیت جودو در فرد محسوب می شود. قوی تر شدن بدن و مقاومت دستگاه های قلبی-عروقی حاصل تمرین کردن فنون مربوط به جودو می باشد.
آموزش جودو سبب بالا بردن قدرت تمرکز شده و حافظه ای قوی جهت تحصیلی موفق وتاثیری مثبت در شغل کسب کنند.
فلسفه جودو: “حداکثر کارایی” و “کمک و سودرسانی متقابل” دو اصل مهم در جودو به شمار می آید.حداکثر کارایی یعنی اینکه جودوکارحریفش را توسط کمترین نیروی فیزیکی، پرتاب کند.برای کسب این هدف زمان بندی مناسب و استفاده ی صحیح تکنیک ها لازم است.کمک و سودرسانی متقابل یعنی اینکه جودو این توانایی دارد که به افراد کمک کند تا فردی مفیدتر برای جامعه باشند.نظم شخصی که با آموزش جودو کسب می شود به زندگی روزمره میرسد به همین دلیل آموزش جودو کمک می کند فردی مفیدتر برای جامعه باشید.

جنبه های قهرمانی:

سال ۱۹۶۴:ورزش رزمی جودو در این سال به عنوان یک ورزش المپیکی شناخته شد.جدا از المپیک در سرتاسر دنیا امروزه تورنمنت های دیگری هم برای جودو وجود دارد.
درمسابقات مواردی که سبب کسب امتیاز می شوند عبارتند از: پرتاب کردن یک حریف، نگه داشتن حریف در خاک برای مدتی معین یا وادار کردن حریف به تسلیم شدن با فنونی مانند قفل دست یا خفه کردن.
در یک مسابقه روش های پیروز شدن عبارتند از: “پرتاب کامل” که به آن ایپون می گویند، دو پرتاب نیمه کامل که وازاری، ۲۵ ثانیه حریف را روی خاک نگه داشتن، ترکیب یک وازاری و خاک کردن حریف برای ۲۰ ثانیه و یا تسلیم کردن حریف با استفاده از قفل دست یا خفه کردن. یکی از مبارزین در مسابقات لباس آبی به تن دارد و دیگری لباس سفید می پوشد.

معرفی برخی کلمات ضروری در جودوبه زبان ژاپنی:
استاد جودو(سین سی).
زمین جودو(دوجو).
کسی که فن روی او اجرا می شود(یوکه).
اجرا کننده فت(توری).
اخطار(شیدو).
امتیاز های جودو (کوکا…یوکو….وازاری…ایپون).

نوشته شده توسط سینا در ساعت 15:38 | لینک  |  نظر بدهید

تغذیه در تکواندو:
در آموزش تکواندو به تغذیه مورد استفاده در این رشته می پردازیم.در این رشته فرد باید تغذیه مناسبی با توجه به ترکیب بدن ، متابولیسم و مقدار انرژی مورد استفاده داشته باشد.
عضلات بدن را می توان با سوختن چربی اضافی بدن افزایش داد.انرژی دریافتی اضافی بدون پرورش دادن عضلات به چربی در بدن تبدیل می شوند.در هنگام کاهش وزن باید توجه داشت که چربی های بدنتان را کم می کنید نه ماهیچه ها را.
برای یک تکواندو کار باید مقدار عضلات نسبت به چربی های موجود در بدن بیشتر باشد ولی وزن خود را تغییر ندهد و وزن سالم وی حفظ شود. افزایش سرعت ،قدرت و مهارت فرد در انجام دادن حرکات ورزشی را می توان با افزایش دادن عضلات بدست آورد،و بلعکس کاهش این عضلات سبب کاهش توانایی های بیان شده می شود.
۱۰تا ۱۵ درصد از وزن مردان تشکیل شده از چربی،و در زنان ۲۰تا ۲۵ درصد از وزنشان چربی است.

آموزش تکواندو
برای ورزش روزانه باید به این مسأله توجه داشت که شما در طی روز به مقداری انرژی نیاز دارید تا با توجه به آن وزن ایده آل خود را با ورزش روزانه بدست آورید.
ولی خوردن غذا کمتر از مقدار مورد نیاز سلامتی را به خطر می اندازد، و سبب میشود نتوانید موثر ورزش کنید.کم کردن نیم کیلو در هفته بیان کننده کمبود انرژی و مواد مغذی در بدن است.
مقدارانرژی مورد نیاز توسط پروتئین ها ، کربوهیدارت ها و چربی ها در روز برای بدن با توجه استقامتی و قدرتی بودن ورزش آموزش تکواندو به شرح زیر است:
%۲۵ از پروتئین ها.
%۵۵ از کربوهیدرات ها.
%۲۰ از چربی ها.
کربوهیدرات ها:کربو هیدارت ها سبب ایجاد انرژی شده و مصرف کربوهیدرات های ساده به دلیل هضم سریع عمل تولید انرژی را فوری انجام می دهند،ولی در مصرف آنها باید دقت کرد زیرا این مواد سریع تبدیل به چربی شده و انرژی که از آنها حاصل می شود برای مدت طولانی ماندگار نیست،در عوض می توان از کربوهیدرات های پیچیده بیشتر استفاده کرد.
کربوهیدرات های ساده در موادی مانند: سفید، شیرینی جات، آب نبات ، چیپس ، قند و شکر یافت می شوند. و این بهترین مواد در حین آموزش تکواندو است.
کربوهیدرات های پیچیده در موادی مانند: نان سبوس دار ، ماکارونی، سیب زمینی ، سبزیجات، برنج و جو یافت می شوند.
چربی ها: وجود چربی ها در بدن برای سیستم عصبی، حفظ اندام های داخلی بدن از ضربات، تولید هورمون ها،خون و چرب کردن مفاصل مفید و ضروری هستند.
کمتر شدن مقدار چربی از ۱۰درصد در بدن خطرناک است، بنابراین بدن نیاز به چربی دارد برای حفظ سلامتی خود،و همچنین در سلامتی شما نوع این چربی هایی که مورد استفاده قرار می دهید مؤثر است.
چربی ها به دو دسته اشباع و غیراشباع تقسیم بندی می شوند.و بین ای دو بیشتر از چربی های غیر اشباح استفاده کنید.

آموزش تکواندو
چربی های غیر اشباح در موادی مانند: روغن زیتون ، روغن های گیاهی و چربی های حاوی اسیدهای چرب اُمگا ۳ که در انواع ماهی، کره بادام زمینی ، آجیل و روغن کانولا یافت می شوند.

چربی های اشباح در موادی مانند:چربی گوشت، روغن نباتی جامد، کره یافت می شوند.
پروتئین ها: مصرف پروتئین ها سبب رشد عضلات و ترمیم آنها شده بنابراین یک ورزشکار تکواندوکار مقداری خیلی زیاد از پروتئین ها نیاز ندارد زیرا منبع انرژی محسوب نمی شوند.
آب:
عضلات برای کار کردن نیاز به آب دارند ، کمبود آب در بدن سبب خستگی ورزشکار می شود . و ۷۰ودرصد از وزن بدن را آب تشکیل می دهد.پس به مقدار کافی آب بنوشید تا نیاز بدن شما به آب برطرف گردد.حتی وقتی تشنه نیستید هم آب بنوشید.

آموزش تکواندو

تغذیه مورد استفاده سه روز قبل از مسابقه:ماه ها زمان می برد تا بدن به وضعیت مطلوب تغذیه ای دست یابد.بنابراین عادات غذایی غلط را نمی توان با خوردن هیچ غذایی در روز مسابقه جبران نمود.در طول زمان تمرین خوردن تغذیه ای مناسب برای افزایش حجم عضلات سخت تمرین کردن و ذخایر انرژی مورد نیاز برای کارایی بهتر در مسابقه به شما کمک می کند.
برخی از افرادی که نزدیک به فعالیتی شدید غذا می خورندبه گرفتگی و کرامپ‌های معده مبتلا می شوند.پس قبل از مسابقه حجم و نوع غذا به زمان آغاز مسابقه وعادات غذایی فرد بستگی دارد.بعضی از ورزشکاران ترجیع می دهند غذایی کم حجم به دلیل آرام شدن معده و اعصاب میل کنند،در صورتی که بعضی ها هم ضعف و بدحالی به سراغشان می آید.
پس تجربیاتی که طی ماه های تمرین کسب کرده اید به شما کمک خواهند کرد تا بهترین برنامه و نوع غذا را انتخاب کنید.

نوشته شده توسط سینا در ساعت 15:38 | لینک  |  نظر بدهید

تغذیه درآموزش گونگ فو:

تغذیه پیش از ورزش: حداکثر بازدهی ورزشکاران در زمان انجام آموزش کونگ فو به عامل مهمی همچون تغذیه وابسته است.و تغذیه قبل از تمرین از اهمیت زیادی جهت بازدهی بهتر در حین انجام تمرین برخوردار است.

غذایی که قبل ازآموزش کونگ فو مورد استفاده قرار می گیرد مورد تأکید زیادی از طرف ورزشکاران قرار گرفته که در اجرای حرکات ورزشی عنصری کلیدی‌ است.
در صورتی که باید دقت داشته باشیم که در طول‌ دوره‌ تمرین‌ غذایی که استفاده می کنیم نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
و قبل‌ از آموزش کونگ فو ‌ غذایی‌ که‌ خورده‌ می‌شود،در واقع به‌ عنوان‌ یک‌ موقعیت‌ خوب‌ برای این است که ‌ میزان‌ کربوهیدرات‌ و مایعات‌ بدن‌ صحیح‌ تنظیم‌ شوند،و در طی ورزشی که انجام می شود ورزشکار راحت باشد.

زمان هضم غذاها با هم متفاوت است ،غذاهای‌ پر پروتئین‌، پرچرب‌، و پر فیبرسبب می شود فرد ورزشکار در طول ورزش به ناراحتی معده دچار شود زیرا این دسته از غذاها نیاز به وقت بیشتری جهت هضم شدن نسبت به بقیه غذاها دارند.

آموزش کونگ فو
قبل از تمرین زمانی غذایی که خورده می شود برای بدن مفید واقع می شود که آن غذا هضم شده و جذب بدن شود.پس زمان غذایی که قبل از تمرین استفاده می شود باید به صورتی تنظیم شود که در دسترس سلولهای‌ بدن‌ باشد آن سوختی که در طول تمرین مورد استفاده قرار می دهید.
به طور کلی می توان گفت غذایی که قبل تمرین میل می کنید با اختلاف ۳ تا ۴ ساعت قبل از شروع تمرین باشد.و یا غذایی سبک را به مدت ۲ ساعت قبل از مسابقه میل کنید.
ولی چگونگی زمان بندی برای تغذیه در هر فرد امری تجربی است.و فرد باید طبق تجربیات خود این زمان بندی را بدست آورد.ورزشکارانی که ورزش هایی با شدت کم انجام می دهند غذا را در معده‌ خود به میزان بیشتری می توانند تحمل کنند به نسبت ورزشکارانی که ورزش هایی انجام می دهند که شکم تکان می خورد.
نکاتی در مورد تغذیه در آموزش کونگ فو :
پنج وعده غذایی در روز برای خود در نظر داشته باشید.
برای آسان شدن هضم غذا در بدن ،غذایی که می خورید را خوب بجوید.
قسمت هایی از غذا که سوخته اند را استفاده نکنید.
از خوردن غذای خیلی سرد و غذای خیلی داغ اجتناب کنید.

از غذاهای سرخ کردنی به طور کلی اجتناب کنید و همچنین غذاهای خیلی چرب و پر روغن را استفاده نکنید.
زیاده روی در خوردن مواد قندی و شیرینی جات ممنوع است.

۳ وعده از ۵ وعده روزانه خود را باید به مصرف پروتئین اختصاص دهید.
در رژیم غذایی خود به مقداری لازم موادی دارای هیدرات کربن را جای دهید.
حجم موادغذایی که مورد استفاده قرار میدهید را کنترل نموده.
در طی روز موادی استفاده کنید که حاوی ویتامین ها باشد زیرا بدن به انواع ویتامین ها در روز نیاز دارد.
در طی روز آب را به مقدار زیاد بنوشید.( حداقل ۱۰لیوان در روز ) زیرا در نکات رژیم تغذیه ای نوشیدن آب امری مهم است.

آموزش کونگ فو

وعده های غذایی را بلافاصله قبل یا بعد از تمرین قرار ندهید.

کیفیت در مواد غذایی ومکملهای که استفاده می کنید امری مهم و ضروری است.و این نکته می تواند در بالا بردن کیفیت آموزش کونگ فو برای شما تاثیر گذار باشد.
برای کمک به تنظیم رژیم غذایی تست بدنی و چکاب کلی گزینه ی خوبی است.
برای کمک به برنامه ریزی غذایی وضعیت بدن را مشخص کرده و چربی در بدن را به طور مستمر اندازه گیری کنید.
هنگام دنبال کردن رژیم های غذایی خود صبر و استقامت داشته باشید.
به طور ثابت برنامه غذایی را دنبال نکنید.، و رژیم غذایی را نسبت به فعالیت روزانه تنظیم کنید.
مهمترین نکته در تغذیه رعایت فاصله زمانی قبل و بعد از تمرین است که باید مورد توجه قرار گیرد.

آموزش کونگ فو
متوسط فاصله زمانی بین وعده های روز ۵/۲ ساعت است ولی متناسب با نوع غذایی که استفاده می کنید فاصله زمانی تا وعده دیگر را تعیین کنید.
قبل از تمرین بهتر است موادی را بیشتر استفاده کنید که حاوی کربوهیدرات باشند.
زحمات شما برای دنبال کردن رژیم غذایی با رعایت نکردن حتی ۱ وعده تلف می شود.
یکی دیگر از راه های هضم آسان با لذت وآرامش میل کردن غذا است.
از پرخوری کردن سر میز غذا خودداری کنید.

بدن زمانی عمل سوزاندن چربی را آغاز می کند که به طور تقریبی ۲ هفته از شروع رژیم غذایی گذشته باشد.

نوشته شده توسط سینا در ساعت 15:38 | لینک  |  نظر بدهید

آموزش بیلیارد در فضای سرپوشیده ای بر روی میزی مستطیل شکل که با پارچه ی ماهوت سبز پوشیده شده است انجام میشود. که شامل ۳ تا ۱۵ گوی بوده که میله ای چوبی بلندی داشته .
آموزش بیلیارد از کشور روسیه بوده به هر کدام از توپ ها شار گویند که در زبان روسی با به معنی روسی گوی بوده .
زمان دقیق ابداع بیلیارد مشخص نمی باشد ولی در قرن ۱۶ میلادی رواج یافت اما قبل از آن این نوع بازی وجود داشت و در کشور انگلستان آموزش بیلیارد در زمان شکسپیر رایج شد.

نحوه ی در دست گرفتن چوب در آموزش بیلیارد :
بازو و دست عقبی کنترل اصلی در زدن ضربه را به توپ داشته و باید با دست عقبی چوب را نگه داشت و تعادل را حفظ کرد و کنترل را بالا برد و این نیز یکسری مشکلات در بر داشته و اغلب مشکل ساز شده .
– باید تعادل چوب را پیدا کنید و بعد دست را ۵ تا ۶ اینچ به عقب برده در صورتی که قد بلند باشید ولی اگر قدکوتاه بوده و بازوهای بلند نداشته باشد اندازه یکمتری را باید در نظر گرفت و باید گفت که هیچ قاعده ی استاندارد و تعیین شده ای برای گرفتن چوب در حین آموزش بیلیارد وجود ندارد.

آموزش بیلیارد
– باید روی موقعیت دستان تمرکز بیشتر شود و بازوی ضربه زننده باید از شانه تا آرنج به موازات زمین به طور افقی و دست دیگر به موازات زمین به طور عمودی از انتهای آرنج قرار گیرد و اگر تشخیص میدهید که دستتان را کمی جلوتر یا عقب تر برده آنرا تنظیم کرده.
– اگر در حین آموزش بیلیارد و تمرینات ان نمی دانید که نقطه ی تعادل چوب شما دقیقا کجاست میتوانید -۱ اینچ بالای پوشش نیمه پائینی یا ۱۸ اینچ بالای نیمه پائینی در نظر گرفته.
– میتوانید در حین آموزش بیلیارد با استفاده از انگشت سبابه و شست خود چوب را نگه دارید

– برای گرفتن بهتر چوب باید انرا بین دو انگشت میانی و شست قرار داد و بعد انگشت کوچک را دور چوب حلقه کرد و به نرمی در بین انگشتان قرار گیرد .
– در آموزش بیلیارد فرا میگیرند که برای زدن زدن ضربه های مستقیم و نرم باید انرا به صورت سبک گرفت
– نیروی زیادی برای زدن ضربه و نگه داشتن چوب نیاز نیست وارد شود.

قوانین آموزش بیلیارد:
بازی بیلیارد دارای قوانین جهانی بوده که باید در آموزش بیلیارد ان ها را فرا گرفت تا بتوان در بازی از آن استفاده کرد.
یکسری اصطلاحات در بازی بیلیارد به کار می رود که در زیر به شرح آن ها میپردازیم:
Cue Ballبیتوک : به توپ سفید رنگی گفته شده که فقط باید به آن ضربه زده شود.

آموزش بیلیارد
Object Ball توپ هدف : اولین توپی که در روال بازی پیتوک باید به آن ضربه شود.
Break : به عمل ضربه زدن به سمت توپ بازی توسط فردی که تعیین شده گویند. و ضربه ی ابتدای بازی را در آموزش بیلیاردBreakمی نامند.
Pocketing a ball : وقتی توپی که با ضربه زدن به آن وارد کیسه های تعبیه شده در میز می شود به این عمل گویند یا Sinkingگفته شده.
Scratch: اگر توپ حریف خود را درون پاکت ها بفرستید و جریمه محسوب شده که به این عمل گویند Scratchتوسط فرد.
Frozen: به زدن ضربه به توپی که به دیواره ی میز چسبیده باشد گویند.
Position Play: به موقعیت بازی گفته شده به این معنی که از کدام زاویه به توپ ضربه بزند که بهترین موقعیت را داشته باشد.
Cut: وقتی در آموزش بیلیارد به توپ ضربه وارد میشود و توپ به خط مستقیم حرکت کرده و اگر توپ را کات کنید و باعث شود که توپ به سمت دیگری حرکت کند
Banking a shot: به عملی در آموزش بیلیارد گویند که به پیتوک ضربه بزنید و پیتوک به توپ مورد هدف شما ضربه وارد کند و با دیواره ی میز اصابت کرده و درون پاکت ها جا گیرد .

آموزش بیلیارد
Combination: اگر در آموزش بیلیارد ما به پبتوک ضربه وارد کنیم و پیتوک به یک توپ دیگر و آن توپ به توپ مورد هدف ما اصابت کرده و آن را به درون کیسه هدایت کند گویند.
Draw: در آموزش بیلیارد اگر شما در حین ضربه زدن با استفاده از پیتوک به توپ دیگر بخواهید که پیتوک به عقب رانده شود و به جلو نرود گویند و وقتی که توپ هدف نزدیک پاکت است باید به میانه آن ضربه زده شود.

نوشته شده توسط سینا در ساعت 15:37 | لینک  |  نظر بدهید

سرویس در بدمینتون:
آموزش بدمینتون نیز مانند بسیاری از ورزش های دیگر با زدن یک سرویس آغاز می گردد.داشتن امتیاز زدن سرویس از لحاظ روحی می تواند به افزایش روحیه ورزشکار کمک شایانی کند.بد نیست در اینجا به اختصار به آموزش بدمینتون یا دست کم برخی از تکنیک های آن بپردازیم.
در بیشتر مواقع سرویس را با فورهند میزنند ولی گاهی نیز پیش می آید که سرویس را با بک هند نیز می زنند.محل ضربه یعنی جایی که راکت با شاتل برخورد می کند باید از خط کمری و همچنین مچ دست زننده سرویس پایین تر باشد.در غیر این صورت خطا محسوب می گردد.در مورد پاها نیز باید بدانید که هر دو پای زننده سرویس در هنگام زدن ضربه باید با زمین در تماس باشد.
حالت عادی در زدن سرویس فورهند:

آموزش بدمینتون
برای زدن این نوع سرویس بازیکن می بایست یک تا یک و نیم متر از خط کوتاه سرویس در کنار خط میانی زمین قرار گیرد و نحوه قرار گرفتنش نیز باید به شکلی باشد که پایی که موافق دست راکت دار است ،به صورت عمودی و پنجه پای دیگر به سمت تور و همچنین پایه تور باشد.زاویه دو پا با یکدیگر حدودا باید ۴۵ درجه باشد.در این حالت بازیکن بهترین وضعیت از نظر تعادل را دارد.حالا سعی کنید زانوهایتان را کمی خم کنید تا بتوانند حالت ارتجاعی داشته باشند.در این هنگام دستی که شاتل را با آن نگه داشته اید را بالا بیاورید به طوری که در امتداد عمودی پای جلویی باشد.(دقت کنید که در این حالت بدنتان باید کمی به طرف جلو کشیده باشد)در این حالت شما آماده زدن سرویس بدمینتون هستید.در ابتدا وزن خود را بر روی پای عقبی و همزمان با زدن ضربه وزنتان را روی پای جلویی بیندازید.
آموزش بدمینتون بدون یادگیری سرویس بی معنی است.شما باید نحوه زدن اصولی سرویس را بدانید و علاوه بر آن تمامی سرویس ها را بشناسید.
در بدمینتون ما سه نوع سرویس داریم:سرویس کوتاه- سرویس متوسط و سرویس بلند.
سرویس کوتاه با فورهند:
این نوع سرویس بیشتر در بازی های دونفره مورد استفاده قرار می گیرد ولی شاید بخواهید در بازی تک نفره نیز آن را به کار ببرید.نکاتی که قبلا در مورد زدن ضربه گفته شد ،برای زدن همه سرویس ها مشترک هستند.
برای زدن سرویس کوتاه با فورهند پس از رعایت کردن نکات عمومی با انگشتان خود گردن شاتل را در نگه دارید و شاتل را مقابل خود نگه دارید.سپس با راکت به شاتل ضربه بزنید.دقت داشته باشید که در این نوع سرویس شما باید به بغل شاتل ضربه بزنید به طوری که سطح راکت با قسمت توپی و پلاستیکی (در توپهای حرفه ای قسمت پری توپ) همزمان برخورد کند.پس از تماس شاتل با راکت ارتفاع آن را به صورتی تنظیم کنید که شاتل با کمترین فاصله از سطح تور عبور کند.

آموزش بدمینتون
سرویس متوسط:
این نوع سرویس همانطور که از نامش پیداست مابین سرویس کوتاه و بلند است.سرویس متوسط بدمینتون باید طوری زده بشود که به پشت سر حریف برسد و او را کمی به دردسر بیندازد.در این حالت امکان به هم خوردن تعادل حریف بیشتر است.تقریبا تمام نکات در سرویس کوتاه و متوسط شبیه به هم هستند با این تفاوت که در سرویس متوسط راکت بیشتر به بغل شاتل ضربه میزند تا به زیر آن.(۷۵% به بغل و ۲۵% به زیر شاتل ضربه میزند).در مورد مسیر پرواز هم قدرت و سرعت مچ دست مسیر آن را تعیین خواهد کرد.محدوده ای که شاتل یا توپ آموزش بدمینتون باید در فرود بیاید خطوط پایانی سرویس یکنفره و یا دونفره است.سرویس متوسط در بازی بدمینتون برای بازیکنان مبتدی مناسب نمی باشد .این سرویس در بازی های دو نفره کاربرد دارد و حتی بازیکنان حرفه ای نیز در زمان های خاص از آن استفاده می کند.
سرویس های بلند در بدمینتون:
سرویس بلند معمولا در بازی های یکنفره کاربرد دارد و برای بازیکن یک مزیت به شمار می رود که بتواند توپ را به مسافت های دور بفرستد.

آموزش بدمینتون
برای زدن سرویس بلند پس از آنکه موارد عمومی رعایت شد ،طبق معمول با یک دست شاتل را مقابل بدن قرار داده و با دست دیگر که راکت را در اختیار دارد به توپ ضربه می شود به این صورت که راکت از عقب و پایین به طرف جلو و بالا حرکت می کند.و همچنین راکت به طور کامل به زیر توپ ضربه خواهد زد.میزان مسافت طی شده توسط شاتل به شدت ضربه بستگی دارد و باید طوری ضربه زده شود که شاتل به طور عمودی در آن سوی زمین فرود بیاید.

تور اروپا

تور اروپا در نمایشگاه های بین المللی

نمایشگاه محصولات خانگی در فرانکفورت :
این نمایشگاه در آلمان برگزار میشود و کلیه ی منسوجات خانگی را از قبیل سیستم های آفتایگیر، پارچه های تختخواب، میز و روکش ها شامل شده این نمایشگاه اولین و جدیدترین سفارشات منسوجات خانگی را به نمایش جهانی میگذارد.

در این نمایشگاه جدیدترین و متنوع ترین نوآوری ها را در زمینه ی خانگی عرضه کرده و یکی از صنعت ها محسوب شده که هر ساله بازرگانان و توریست های تور اروپا نیز برای دیدن و حضور در این نمایشگاه می آیند . در این نمایشگاه کارگاه های آموزشی زیادی برگزار شده که همراه سخنان آموزنده ای همراه است . این نمایشگاه فرصتی را برای نسل جدید ایجاد کرده که در رقابت های بین المللی میتوان با شرکت های بین المللی تبادل داشت.
یکی از مواردی که در این نمایشگاه عرضه میشود منسوجات خانگی است که طراحان داخلی میتوانند با حضور در این مکان از راهکارها و ابداعاتی که میبینند در کار خود به کار ببندند . از طراحی های سرویس خواب، حمام و استخر و رومیزی و … که با استقبال زیادی روبرو شده و هرساله گردشگران تور لحظه آخری اروپا را به آلمان میکشاند در این نمایشگاه با چندین سالن بزرگ با طراحی مدرن به استقبال بازدیدگنندگان میرود..در ضمن شما علاقه مندان به دریافت اطلاعات بیشتر در مورد انواع تور لحظه آخری می توانید به بخش مورد نظر آن رد سایت مراجعه نمایید.

در این نمایشگاه از ۱۳۰ کشور حضور پیدا میکنند و ارتباطات کاری خود را بسط میدهند و میتوانند قراردادهای کاری ببندند تا به بازارهای جهانی دسترسی پیدا کنند . با گرفتن قیمت تور اروپا و یا تور آلمان میتوان به این نمایشگاه آمد و گردشگران از آن بازدید کنند.
در زمینه های مختلف لوازم خانگی میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
لوازم داخلی: پارچه ها مبل و چرم، بالش تزئینی، چرم مصنوعی دست ساز
دیوار: دیوارپوش ها، کاغذ دیواری ها، رنگ لعاب، تزئینات دیواری
کف : کف پوش هاف موکت، فرش های سایز کوچک و پادری
پنجره : پارچه های تزئینی برای پرده، لوازم جانبی پردهف کیله پرده ، ریل کشویی

نمایشگاه گل و گیاه در فرانسه:
هر ساله نمایشگاهی برای علاقمندان به حوزه ی گیاه و گل برپا میشود که به تولید کننده بذر، نهال و … محصولات خود را عرضه میکنند .همچنین از ماشین آلات برتر کشاورزی را معرفی میکنند همینطور نحصولات محافظتی گیاهان را، بسته بندی ها و …
در این نمایشگاه در حیطه ی کشاورزی به بحث پرداخته که در زمینه ی مدیریت پسماند و بازیافت و آزمایشگاه و محصولات گیاهی ارائه شده.
در این نمایشگاه گیاهان دارویی و معطر و میوه های متنوع را به نمایش میگذارند و بازدیدکنندگان و گردشگران زیادی را از تور اروپا به خود جذب کرده . آخرین فناوری های روز دنیا را در غرفه ها برای پیشرفت در فرصتهای تجاری وسیعی با تجهیزات و خدمات جدید در تولید گیاهان نمایش میدهد.
در این نمایشگاه تولیدکنندگان میوه جاتف کارخانجات آبمیوه گیری، گیاهان، درختکاری ها، گل کارها و تولید کنندگان گیاهان دارویی حضور پیدا میکنند . و با ارائه دادن کنفرانس های جذاب در چارچوب همایشی برای ارائه دادن اطلاعات در صنعت پرورش گل و گیاه و نوآوری های جهانی میپردازند.
در وسعتی به اندازه ۳۰۰۰۰متر مربع با ۱۵۰۰ برند برتر دنیا برقرار شده و هرساله ۲۱۰۰۰بازدیدکننده بین المللی را با تور اروپا و تور فرانسه به خود اختصاص داده.
از جمله مواردی که در بخش های این نمایشگاه به نمایش گذاشته میشود :
میوه و سبزیجات : کاشت بذر، موارد سمپاشی، بسته بندی محصول، هرس کردن، گلخانه، باغبانی و نگهداری
انگورها: میوه ی انگور را در تنوع زیادی کاشت، هرس، روش نگهداری از آن ، ذخیره سازی کردن، بسته بندی ها، برداشت کردن
بذرها : جوانه ها و نهال ها، کشت و محافظت کردن ، سم پاشی ها، بسته بندی ها
در این نمایشگاه گیاهان دارویی و معطر و ارانیک عرضه شده .

نمایشگاه بین المللی ورزش اسب سواری:
در این نمایشگاه به علاقمندان اسب سوار اهمیت داده شده و ۲۲ سال است که این نمایشگاه هر ساله برای علاقمندان و گردشگران تور اروپا برگزار میشود که فرصتی برای بالا بردن نوآوری های مسائل اسب سواری و لوازم ورزشی در پرورش اسب ها و نگهداری آن ها فرصتی میدهد.
آخرین روش ها و متدهای پرورش اسب، اصطبل ها، تجهیزات رفاهی و نگهداری اسب ها در تعلیم و تربیت ایده ها و نوآوری هایی برای افراد در زمینه های پرش و مسابقات در سمینارها نمایش داده شده . روش های اسب سواری اروپایی ، غربی، اسپانیایی و مهارت های آن برای بازدیدکنندگان نمایش داده میشود.

+ نوشته شده در  جمعه بیست و یکم خرداد ۱۳۹۵ساعت 14:52  توسط امیر عباس  |  نظر بدهید

تور ترکیه به یادماندنی را با ما تجربه نمایید.ترکیه کشوری است توریستی و تفریحی.موقعیت جغرافیایی این کشور ترک زبان به این صورت است که نیمی در قاره اروپا و نیمی در آسیاست.این کشور نسبتا پهناور دارای قدمتی تاریخی است و آار تاریخی در آن بسیار زیاد است.شاید بتوان یکی از علت ها رواج گردشگری و مناسب بودن قیمت تور ترکیه را در همین آثار باستانی دید.در وصف زیبایی و جذاب بودن ترکیه بد نیست این را بدانید کهدر سال ۲۰۱۰ این کشور لقب “پایتخت فرهنگی اروپا” را گرفت.این نشان دهنده جذابیت و توریسی بودن این کشور است.
استانبول پایتخت این کشور است و علاوه بر اینکه مدرن ترین شهر ترکیه به شمار می رود ،از نظر استراتژیکی نیز بسیار مهم و حائز اهمت است زیرا این شهر در کنار دریای مرمره قرار دارد.همچنین تنگه ای به نام بسفر از استانبل می گذرد.این تنگه از آن جهت مهم است که دریای مرمره را به دریای سیاه متصل میکند.این کشور وسعتی در حدود ۱۵۳۹ کیلومتر مربع دارد.وجود دریای سیاه و دریای خزر به توسعه گردشگری ترکیه کمک ویژه ای کرده است و باعث ایجاد پوشش گیاهی وسیع و متنوع در سراسر این کشور شده است.دوستان و عزیزان علاقه مند به دریافت اطلاعات تور لحظه آخری نیز می توانند موارد جالبی را از این بخش دریافت نمایند.
منطقه تکسیم استانبول:
این منطقه ازمناطق مهم و پر رونق در تور ترکیه است زیرا درست در قلب استانبول قرار دارد.این منطقه از آن جهت مهم به شمار می رود زیرا اولا در قسمت اروپایی ترکیه قرار دارد و توریستان اروپایی زیادی به آنجا می روند.ثانیا چون این منطقه در مجاورت میدان تکسیم در خیابان استقلال و بی اوگلو قرار دارد و مراکز خرید و رستوران ها و هتل های معروف زیادی در آنجا وجود دارند.بد نیست بدانید که این منطقه تا این حد برای صنعت توریسم ترکیه مهم و حیاتی است که روزانه سه میلیون نفر از آنجا عبور می کنند.
منطقه آکساری استانبول:
این منطقه در مجاورت منطقه لا له لی قرار دارد.در منطقه آکساری ترکیه شما با کوچه ها و پس کوچه های قدیمی مواجه خواهید شد که دست به ترکیب و ساختارشان زده نشده است.اما هتل ها و رستوران های مجللی نیز در آنجا بنا کرده اند.این منطقه یکی از مراکز اصلی تولید و همینطور پخش کیف و کفش در تکیه می باشد.اگرچه گردشگری  و تور لحظه آخری ترکیه چندان ارتباطی با مراکز تولیدی ندارد ولی اگر شغلتان در راستای تولیدات این منطقه باشد بد نیست سری به انجا بزنید.منطقه آکساری را قطب تولید و کفش استانبول و حتی کل ترکیه می دانند.
منطقه لاله لی استانبول:
این منطقه را قطعا می توان جز مناطق شلوغ ترکیه به حساب آورد زیرا کسانی که توان مالی چندان بالایی ندارند ،بیشتر برای گردشگری
ترکیه یا بهتر است بگوییم گردشگری استانبول به این منطقه می آیند زیرا هتل ها و رستوران های آن بسیار ارزان تر از سایر جاهای استانبول است.
منطقه بشیکتاش:
از نظر موقعیت جغرافیایی این منطقه در جنوب تنگه بسفر قرار دارد و از شلوغ ترین ،پر رونق ترین و البته قدیمی ترین مناطق استانبول به حساب مب آید.
منطقه سلطان احمد استانبول:
این منطقه نیز مانند بسیاری دیگر ،از قدیمی ترین مناطق ترکیه محسوب می شود.غالبا کسانی که به آثار تاریخی علاقه زیادی دارند در یکی از هتل های موجود در این منطقه اقامت می کنند تا بتوانند به از تور گردشگری در تور ترکیه خود بیشترین لذت را ببرند.نام این منطقه برگرفته شده از نام یکی از مساجد ترکیه می باشد.مسجد سلطان احمد به دلیل آنکه در ساختارش از رنگ آبی استفاده شده است ،به مسجد کبود نیز مشهور است.در مورد داستان ساختن این نکات و روایت های بسیاری گفته شده است.گفته شده است که زمانی که سلطان احمد به معمار خود دستور ساخت این مسجد را داد ،معمار یک کلمه را اشتباهی شنیده است و همین باعث شد تا فکر کند که منظور شاه این بوده که ۶ مناره برای آن بسازد در نتیجه پس از تمام شدن مراحل ساخت آن ،بسیاری از عرفا شکوه و شکایت کردند که تنها مسجد کعبه است که شش مناره دارد و این مسجد نباید این تعداد مناره داشته باشد درنتیجه شاه هزینه ساخت یک مناره را در مسجد کعبه پرداخت کرد تا مسجد کعبه یک مناره از مسجد سلطان احمد بیشتر داشته باشد.
محله فیندیک زاده استانبول:
این محله هم از مناطق گردشگری تور ترکیه و از شلوغ ترین محله های استانبول است.کافه ها ،رستوران ها و مراکز خرید در این منطقه تا دیر هنگام باز هستند و رونق این محله تا نیمه شب ادامه دارد.

+ نوشته شده در  جمعه بیست و یکم خرداد ۱۳۹۵ساعت 14:51  توسط امیر عباس  |  نظر بدهید

یکی از زیباترین و مهم ترین شهر های ترکیه بی شک استانبول است. شهری که در دو قاره واقع شده است. بخش از ان در آسیا و بخشی دیگر در اروپا.اگر بخواهیم نام چند تا از شهر های مقدس جهان را بگوییم می توان در لیستمان نام این شهر را نیز قرار داد.استانبول شهری زیبا است که می توان در آن هم تاریخ و هم فرهنگ ملت ترکیه را مشاهده کرد.شاید یکی از مهم ترین دلایلی که همه ساله ایرانی های زیادی دوست دارند تا به سفر تور ترکیه بروند همین زیبایی ها و جذابیت های بی حد و  اندازه شهر های ان مانند استانبول باشد.
اگر برای سفر به ترکیه تور استانبول را انتخاب کرده اید باید بگوییم که اصلا در انتخاب خود شک نکنید چرا که یکی از زیباترین شهر های ترکیه را برای سفر خود برگزیده اید.زمانیکه وارد فرودگاه اتاتورک در استانبول می شوید اولین چیزی که خیلی جلب توجه می کند قطعا پرچم های پر شمار و قرمز رنگ ترکیه است.شاید در نگاه اول به نظر برسد که گویی در شهر جشنی بر پا است که این همه پرچم در همه جای ان قرار گرفته است. اما این پرچ ها و آذین ها در واقع به خاطر تعصب شدید ترک ها به آتاتورک و ملیتشان است که باعث شده همیشه فضای شهر به گونه ای باشد که گویی در آن جشن و سرور بر پا است.

تور استانبول
فرودگاه آتاتورک در خارج از شهر و در فاصله ۲۰ کیلومتری آن واقع شده است.اگر پول برایتان مهم نیست می توانید مسیر فرودگاه تا شهر را با تاکسی بروید .باید بدانید که کرایه ها در تریکه و مخصوصا در این مسیر کمی گران است و اگر می خواهید صرفه جویی کنید می توانید همین مسیر را با مترو و یا اتوبوس طی نمایید.از فرودگاه تا اولین ایستگاه مترو حدودا ۱۰ دقیقه پیاده روی باید داشته باشید و ارگ حوصله این کار را دارید پیشنهاد می کنیم حتما با مترو به سمت شهر بروید.
در این بخش ما سعی کرده ایم تا اطلاعات کاملی درباره انواع تور استانبول و همچنین قیمت تور استانبول برای شما قرار دهیم.در ضمن می توانید اگر به دنبال تور لحظه آخری استانبول نیز هستید از همین بخش اطلاعات لازم را دریافت نمایید.معمولا افرادی که به دنبال سفری ارزان تر هستند از تور لحظه آخری استفاده می کنند.
همچنین می توانید در مجموعه تور گردشگری توریسم تور اطلاعات کامل و جامعی درباره انواع تورهای زیر بیابید :

تور آنتالیا

تور آنکارا

تور آلانیا

تور مارماریس

تور کوش آداسی

تور بدروم

تور ازمیر
عزیزانی که به دنبال تور ترکیه ۹۵ هستند نیز کافیست به بخش مربوط به ان که در سایت قرار داده ایم مراجعه و از همین الان بهترین تور را برای خود رزرو نمایند.

+ نوشته شده در  جمعه بیست و یکم خرداد ۱۳۹۵ساعت 14:51  توسط امیر عباس  |  نظر بدهید

کشورهای زیادی وجود دارند که می توان برای تفریح به آنها سفر کرد و از جاذبه های آن ها لذت برد.تور تایلند یکی از کشورهای توریستی است و بخش بسار زیادی از درآمد خود را از طریق صنعت توریست به دست می آورد.شهر پاتایا یکی از دیدنی ترین مناطق این کشور زیبا می باشد.به دلیل وجود دریا و رطوبت در این کشور ،تایلند دارای پوشش گیاهی بسیار متنوعی است و خته سرسبز دارد.شهر پاتایا در ساحل شرقی خلیج تایلند قرار دارد.و همچنین در ۱۶۵ کیلومتری جنوب شرقی بانکوک.
سالانه بیش از پنج میلیون نفر با هدف گردشگری پاتایا ،راهی این شهر میشوند.
از تفریحات رایج در پاتایا می توان به موج سواری ،غواصی ،شنا ،جت اسکی ،اسکی روی آب ،قایق سواری و …نام برد.
اکنون به برخی از مکانهای گردشگری قیمت تور تایلند اشاره می کنیم:
شو دیدنی الکازار یکی از چیزهایی است که از محبوبیت بسیار زیادی برخوردار است.این شو که در هر رو سه بار به نمایش در خواهد آمد ،رقص های محلی سنت های گونانگون را به نمایش می گذارد.در این شو بسیار زیبا ،مجریان و عواملی فنی و پشت صحنه آن از بهترین نور پردازی ها استفاده کرده اند به طوری که چشم همگان را به سمت خود خیره خواهد کرد.لباس های گران قیمت و رقصنده های خوش اندام و زیبا جذابیت این شو را دوبرابر کرده است.سیستم های صوتی به کار رفته در آن نیز از جدیدترین سیستم های روز دنیا می باشند.این شو یکی از بهترین و جذابترین جاذبه های گردشگری تور تایلند است.پس از آنکه هنرمندان لباس ، رقص و در برخی موارد گویش یک مملکت را به نمایش گذاشتند ،پردا ها کشیده خواهند شد و در کوتاه ترین زمان ممکن دکور برای سنت مملکت بعد آماده خواهد شد و هنرمندان پس از مدتی کوتاه با لباسی جدید و متناسب با آن کشور مجددا به روی صحنه خواهند آمد.
کاباره آلکازار بیش از ۲۰ سال است که در زمینه جذب توریست فعالیت می کند و در این راه نیز موفقیت ویژه ای داشته است.
مینی سیام:
مینی سیام یکی دیگر از جاذبه های توریستی پاتایا می باشد که تقریبا در مرکز پاتایا قرار دارد.در این مکان ماکت هایی از آثار مهم تاریخی  و تور لحظه آخری تایلند و جهان قرار داده شده است.از جمله آن ها میتوان به برج ایفل اشاره کرد.مینی سیام را میتوان پس از نمونه ی مشابه موجود در هلند و تایوان ،سومین مجموعه مینیاتوری آثار تاریخی دانست. که در آن بیش از ۱۰۰ اثر را به نمایش گذاشته اند.نمونه هایی مانند معابد معروف تایلند مانند معبد بودای زمردین ،تخت جمشید ،برج کج پیزا ،مجسمه آزادی و …
نام این مجموعه از آنجا گرفته شده است که در قدیم نام کشور تایلند ،هزار معبد بوده است و آن سیام می خواندند.نام مینی سیام به معنی سیام کوچک و مجموعه مینیاتوری می باشد.
باغ استوایی نانگ نوچ :
این باغ در فاصله ۱۸ کیلومتری جنوب شهر پاتایا قرار دارد.در این باغ انواع و اقسام پوشش های گیاهی و درخت های متفاوت وجود دارد که هر کدام مختص به کشور خاصی می باشد.گیاهان تزئین شده ،نخل های زیبا و گل های ارکیده از جمله پوشش های گیاهی این باغ به شمار می رود.علاوه بر آن همه روزه در این باغ شو فیل ها نمایش داده می شود.وجود خانه های سنتی تور تایلند جذابیت این باغ را دوچندان کرده است.
دنیای زیر آب:
یکی دیگر از جاذبه های گردشگری پاتایا مکانی به نام دنیای زیر آب است.این مکان که در جنوب شهر توریستی پاتایا قرار دارد ،دارای بزرگترین و مجهزترین آکواریوم آسیا می باشد و از بهترین جاذبه های گردشگری آسیا و حتی دنیا به شمار می رود.در این آکواریوم موجودات زیبا و جالبی وجود دارد که تعداد آنها به ۴۰۰۰ موجود آبزی میرسد.تنوع این جانوران بسیار زیاد می باشد.این آکواریوم تا ۲۰۰ نوع متنوع از موجودات دریایی را در خود جای داده است.آکواریوم پاتایا یکی از جاذبه هایی است که با دیدن آن گذر زمان را حس نمیکنید.طول این آکواریوم ۱۰۰ متر است که شکلی استوانه ای دارد.
جزیره مرجان:
این جزیره در فاصله هفت کیلومتری پاتایا قرار دارد.سفرهای یک روزه این جزیره برای هر فردی میتواند جالب و جذاب باشد.سواحل آن دارای شن های سفیدی است که جلوه خاصی به آن بخشیده است.اینها همه بخشی از جاذبه های گردشگری پاتایا محسوب می شودند.کشور تایلند بر روی صنعت گردشگری انرژی و هزینه زیادی کرده است و به خوبی توانسته از آن بهره ببرد.

+ نوشته شده در  جمعه بیست و یکم خرداد ۱۳۹۵ساعت 14:51  توسط امیر عباس  |  نظر بدهید

تور پاتایا را با ما تجربه نمایید.هتل های پاتایا اکثرا در جاهایی بنا شده اند که دسترسی به آنها برای توریست ها راحت باشد.و علاوه بر آن محیط اطراف هتل دارای مناظر و جاذبه های ویژه ای باشد.به همین دلیل آنها را در نواحی ساحلی می سازند تا توریست بتواند به راحتی از دریا لذت ببرد.
هتل های گردشگری پاتایا را عموتا در یکی از دو خیابان اصلی شهر می سازند.همانند سایر هتل های جهان ،در تور پاتایا نیز هتل ها درجه بندی هستند.درجه بندی آنها از ارزان ترین تا گرانترینشان به این ترتیب است که:
ارزان ترین و کم امکانات ترین آنها مسافرخانه ها هستند و برای کسانی که قصد صرفه جویی دارند و یا دارایی اندکی دارند مناسب است.در درجه بعد هتل های درجه دوهستند که ارزان ترین هستند.این نوع هتل ها از مسافرخانه ها لوکس تر هستند و امکانات بیشتری به مشتریان خود می دهند.پس از آن هتل های سه ستاره و سپس چهار ستاره و پنج ستاره و بوتیک هتل برای افرادی که قصد دارند از سفر خود بیشتر لذت ببرند وجود دارند.افرادی که قصد گردشگری در تور لحظه آخری پاتایا را دارند بهتر است قبل از سفر از انواع هتل با امکانات و قیمتشان باخبر باشند.در ضمن شما علاقه مندان به دریافت آخرین اطلاعات درباره تور لحظه آخری سایر کشورها به بخش مربوطه به آن مراجعه نمایید.
گذشته از با کلاس بودن هتل ها ،آنها در نوع خدماتی که به مشتریانشان می دهند نیز با هم متفاوتند.برخی غیر از اقامت هیچ گونه خدماتی به فرد نمیدهند.برخی علاوه بر اقامت به صبحانه یا بی بی را نیز متقبل می شوند.نوع گرانتر آنها اقامت به همراه یک وعده غذایی شام یا نهار یا هاف برد یا اچ بی را در اختیار مسافر قرار خواهند داد.برخی هتل ها نیز اقامت به همراه سه وعده غذایی صبحانه ،نهار و شام یا فول بورد را به مشتریان خود عرضه می دارد.ولی باید توجه داشته باشید که اگر قصد دارید صرفا برای گردشگری و قیمت تور پاتایا به آنجا بروید بهتر است یکی از هتل های ارزان را انتخاب کنید زیرا غذاهایی که در هتل ها ارائه می شوند غذاهای بین المللی هستنند و ذائقه هر فرد ایرانی آنها سازگار نیست.اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که تنها غذاهای ایرانی را می پسندید و در مقابل امتحان غذاهای جدید مقاومت می کنید ،بهتر است پولتان را صرف هتل های گران پاتایا نکنید و به هتل های ارزان تر قانع شوید.
اکنون به آشنایی بیشتر با برخی از هتل های تور پاتایا خواهیم پرداخت:
هتل پیادا رزیدنس پاتایا:
از امکانات این هتل می تواند به استخری زیبا اشاره کرد که مخصوص آفتاب گرفتن ساخته شده.این استخر به صورت روباز ساخته شده و ظاهری باشکوه دارد.خدماتی همچون ماساژ درمانی از دیگر مزیت های این هتل به شمار میرود.وجود اینترنت و پارکینگ رایگان رفاه مشتریان را افزایش داده است.همچنین این هتل دارای باغی مجلل است.از امکانات داخل اتاق ها هم میتوان به چای ساز ،یخچال ،حمام با کلیه لوازم بهداشتی به علاوه تلویزیون صفحه تخت.هیچ کدام از مشتریان نمیتوانند حیوانات خانگی خود را وارد این هتل کنند زیرا ورود حیوانات به این هتل ممنونع می باشد.این هتل یکی از هتل های سه ستاره پاتایا می باشد.
هتل پول من جی در تور پاتایا:
یک هتل پنج ستاره بسیار شیک با امکانات جالب از جمله وجود دو استخر روباز جهت آفتاب گرفتن ،اتاقی مخصوص برای بازی کودکان ،خدمات ماساژ درمانی ،یک باشگاه بدنسازی با همه امکانات ،اینترنت و پارکینگ رایگان ،رستورانی با غذاهای بین المللی.علاوه بر امکانات یاد شده در این هتل کلاس هایی موجود است که هر کس در صورت تمایل و با توجه به سلیقه خود می تواند در آنها شرکت نماید.توصیه ما به شما این است که اگر برای گردشگری تور پاتایا به این شهر سفر کردید از تمامی امکانات نهایت استفاده را ببرید.کلاس هایی که در این هتل وجو دارند ،عبارتند از کلاس های نقاشی سنتی تایلند ،طراحی بر روی پارچه و یوگا.
در طراحی و ساخت این هتل سعی بر آن بوده تا با ایجاد پنجره های بزرگ ،تا حد امکان از نور طبیعی استفاده شود.از آنجا که پیریزی این گونه هتل ها بسیار قوی و مستحکم است ،دیوارهای حامل در نها نقش کمتری دارند و به جای آنها از پنجره های بزرگ استفاده شده تا علاوه بر تامیین نور مورد نیاز به افراد این امکان را بدهند تا از مناظر بیرون از هتل نیز لذت ببرند.از دیگر مزیت های این هتل این است که فاصله بسیار کمی با شهر بانکوک (پایتخت تایلند ) دارد.فاصله ای کوتاه به اندازه تنها ۳۰ دقیقه.

+ نوشته شده در  جمعه بیست و یکم خرداد ۱۳۹۵ساعت 14:50  توسط امیر عباس  |  نظر بدهید

بناهای تاریخی و گردشگری امارات:
شایدبسیار شنیده باشید که آسمان دبی بسیار باشکوه است و آنرا به یکی از بزرگترین سرمایه های جذب توریست برایتور دبی کرده باشد. برج هایی که سر به آسمان میکشند و دارای شهرت جهانی از نظر طراحی و معماری هستند . یکی از بلندترین آسمان خراش جهان در این شهر واقع شده .
مساجد و اماکن مذهبی در این شهر واقع است که مسجد جمیرا که بسیار زیبا و دیدنی است در تور گردشگری آن شرکت کرد.

برج دبی:
از معروفترین بناهای تاریخی و دیدنی گردشگری در تور دبی بوده که یکی از مرتفع ترین برج های جهان به شمار آمده. ظاهر این برج به صورت موشکی با ارتفاع ۸۰۰متر است . یکی از مراکز پربازدید مسافران تور گردشگری امارات این برج است که در ساخت آن ۴بیلیون دلار هزینه شده است. از نظر جغرافیایی این برج در مرکز شهر واقع شده که به شدت شلوغ و فعال بوده.

مسجد بزرگ دبی:
این مساجد با اوایل ساخت سهر دبی بنا شده که دارای محیط و بنایی زیبا و قابل دیدن است و دارای ارزش زیادی بوده و به جای مسجدی که در دهه های قبلی تخریب شده بنا گشته که با دارا بودن ۵۴گنبد و یک مناره با ارتفاع ۷۰متر احداث شده.

مسجد جمیرا:
گردشگران و افراد غیر مسلمان نیز میتوانند به دیدن این بنای تاریخی بپردازند و اجازه ی ورود دارند که برای آنها بسیار جذاب است . مسجد جمیرا یکی از معروف ترین مسجد های بنای تاریخی و قیمت تور دبی به شمار آمده که در سال ۱۹۷۰ با ۲ مناره ساخته شده. بعد از غروب آفتاب نورپردازی میشود

جزایر نخل برای تور لحظه آخری دبی:
یکی از جزایر معروف گردشگری امارات را جزیره نخل گویند. که بجز آن سه جزیره مصنوعی نیز وجود داشته با نام های نخلجبل علی، نخل جمیرا، نخل دیره که یکی از زیباترین سازه های گردشگری  در تور دبی محسوب شد و به عنوان سازه ی گردشگری خاص برای جذب توریست به گردشگری رونق دهد. این جزایر با دارا بودن ۵۰۰ کیلومتر ساحل شنی در خود آپارتمان، پارک آبی، مراکز خرید، رستو.ران های زیادی هستند.
* بناهای تاریخی در هر کشور نشان دهنده ی اصالت تاریخی آن کشور به حساب آمده که بسیار مور توجه قرار میگیرد.شما برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه تور لحظه آخری دیگر کشورهای توریستی می توانید به بخش مربوطه به آن در سایت مراجعه نمایید.

قلعه عجمان
یکی از آثار باستانی امارات قلعه باستانی عجمان است که برای ترمیم موزه بنا شد که اشیا باستانی که پیدا میشد در آن نگهداری گردد . موزه عجمان یکی از معروف ترین موزه ها به شمار آمده که دو بخش در آن وجود داشته یک نوع آثار باستانی و اشیای قدیمی و دیگری معرفی شیوه اجتماعی گذشتگان که آن را به یکی از موزه های بین المللی میراث فرهنگی امارات تبدیل کرده.

قلعه ام القیوین:
آثار تاریخی شهر ام القیوین در گردشگری کشور امارات است که در اوایل قرن اول میلادی که توسط باستان شناسان عراقی کشف شد که از از انگلستان، بلژیک، فرانسه، دانمارک به کاوشگری پرداختند. که چند ساختمان زیر خاکی را کشف کردند .
در همین دوره بود که قلعه آل علی کشف شد که بعد از ترمیم کردن آن به یکی از بناهای پربازدید تور گردشگری امارات قرار گرفت که این قلعه را بعدا به موزه القوین تبدیل کردند

راس الخیمه
یکی از قدیمی ترین مکان های تاریخی امارات راس الخیمه است که توسط باستان شناسان انگلیسی در سال ۱۹۶۸کشف شد که بعدا به یکی از موزه ها تبدیل شد.

پارک آبی آتلانتیس یکی از جذابیت های تور دبی برای شما:
این پارک آبی در محوطه ی هتل معروف آتلانتیس با مساحت ۱۶۰۰۰۰متر مربعی که مجهز به وسایل بازی و تفریحی متنوعی است مانند سرسره های ابی بلند و تیوپ هایی برای سواری افراد، حوضچه هایی موج دار برای شنا، زمین های بازی مخصوصی برای کودکان، و سواحل اختصاصی از امکانات هیجان انگیز این پارک آبی است که با دلفین ها و ماهی هایی زینتی با تونل شیشه ای برای کوسه ماهی ها مجهز شده که درون حوضچه های آن میتوان با دلفین ها بازی کرد و در یک روز میتوانید خاطره ای رویایی را تجربه کنید.
اگر با تور گردشگری به امارات در هتل آتلانتیس اتاق رزرو کرده باشید میتوانید به صورت نامحدود از این پارک آبی استفاده کنید و بدون دادن ورودی به بازی در این پارک آبی بروید . این هتل از ۱۶ رستوران و تریا و کافه با انواع غذاها و خوراک های متنوع دارابوده .یکی از تفریحات معروف تور گردشگری امارات پارک آبی آکواونچر است که بیشتر به پارک آبی اتلانتیس شهرت دارد .

+ نوشته شده در  جمعه بیست و یکم خرداد ۱۳۹۵ساعت 14:50  توسط امیر عباس  |  نظر بدهید

عوامل مهم  گردشگری در تور فرانسه:
فرانسه کشوری توسعه افته است که هر ساله تعداد بسیار زیادی از توریست های دنیا را به سمت خود جذب می کند.این کشور نسبتا پهناور جز یکی از سه کشوری است که در مجاورت دریای مدیترانه و همینطور اقیانوس اطلس قرار دارد.سواحل زیبا و با شکوه موجود در آن باعث ایجاد آب و هوایی معتدل و گرم شده است.و راه را برای گردشگری فرانسه باز کرده است.
این کشور از وسعت زیادی برخوردار است به طوری که سومین کشور وسیع در کل قاره اروپا و بزرگترین کشور در میان کشورهای عضو اتحادیه اروپا و کشورهای اروپای غربی به حساب می آید.
قانونمندی و مقرراتی بودن فرانسویان در کل دنیا نظیر ندارد.مسلما گردشگری تور فرانسه یکی از بهترین و جذاب ترین گردشهایی است که یک نفر می تواند تجربه کند.بر طبق همه پرسی که در ۴ اکتبر ۱۹۵۸ صورت گرفت ،قانون اساسی فرانسه به شکل امروزی به رسمیت درآمد.اصلی ترین چیزی که در این کشور به مرحله تصویب و اجرا درآمد این بود که بنایقیمت تور فرانسه را بر یک کشور دموکرات طلب و سکولار پایه ریزی کنند.و مردم در تعیین حاکمیت آن نقش صد در صد را دارند.
پس از آنکه دوران قرون وسطی در اروپا به اتمام رسید ،فرانسه شروع به پیشرفت فوق العاده ای کرد به طوری که در نواحی مختلف دارای مستعمره هایی شد.این اتفاق در قرون ۱۹ و ۲۰ میلادی افتاد.پس از آن هم صنعت  تور فرانسههمواره رو به پیشرفت بوده است.در سایت بخشی را به عنوان تور لحظه آخری نیز قرار داده ایم که می توانید از آن بخش اطلاعات لازم را در مورد سایر تور های لحظه آخری بدست آورید.

 

به طوری که این کشور را مهد فرهنگ مدرن و امروزی جهان می دانند.این کشور هنرمندان و اندیشمندان زیادی را پرورش داده است.به طور کلی این کشور در ایجاد برخی هنرها ،اندیشه ها و پیشرفت در بسیاری از زمینه ها نقش ویژه ای داشته است.در اواخر دوره قرون وسطی و زمانی که تمامی کشورهای اروپایی در جهل و فریب خود به سر می بردند ،در تور لحظه آخری فرانسه آتشی در زیر خاکستر شعله ور شد.اندیشمندان و افراد کارآمد از جاهای مختلف به این کشور کشیده شدند و در زمینه های مختلف از جمله زمینه های علمی ،فرهنگی و هنری مشغول فعالیت بودند تا فرهنگ نوین و امروزی را بنا نهند.کشوری همچون فرانسه که از لحاظ صنعتی بسیار پیشرفته است ،از لحاظ فرهنگی و هنری خدمتی بی نظر به دنیا کرده است و دارای قدمتی طولانی نیز می باشد باید هم در رده کشورهای توریستی و توسعه یافته قرار بگیرد.آثار تاریخی در فرانسه به اندازه ای زیااد است که گردشگری فرانسه این روزها حتی برای ساکنین سایر کشورهای اروپایی لذت بخش است.این کشور را می توان در کل دنیا چهارمین کشوری دانست که بیشترین آثار تاریخی ثبت شده در یونسکو را دارد.شاید به همین دلیل باشد که سالانه جمعیتی در حدود ۸۳ میلیون نفر برای دیدن بناهای تاریخی ،موزه ها ،کاخ ها ،کلیساها و … به آنجا می روند.
این کشور اروپایی جز کشورهایی است که همه جوره از بهترین های دنیاست.از لحاظ بودجه نظامی رتبه پنجم در جهان را دارد و از نظر دارا بودن ذخایر هسته ای رتبه سوم دنیا را به خود اختصاص داده ست.علاوه بر آن به دلیل وجود گردشگران و توریستان بسیاری که به این کشور می آیند ،بازار قیمت تور فرانسه از رونق بسیار خوبی برخوردار است به همین دلیل هم تور فرانسه از نظر قدرت اقتصادی توانا شده است به طوری که پنجمین اقتصاد دنیا محسوب می شود.وباز بودن اقتصاد در این کشور از جمله دلایل موثر در گردشگری فرانسه است.از لحاظ قدرت خرید برابر ،این کشور رتبه هفتم دنیا را دارد و این به آن معنی است که اختلاف طبقاتی در آنجا بسیار پایین است و قریبا همه افراد جامعه از درآمد یکسان و همچنین قدرت خرید یکسانی برخوردار هستند.
فرانسه کشوری است که در زمینه استانداردهای بین المللی بسیار کوشا بوده است.این کشور برای مردم خود استانداردهای بالایی از سلامت ،امید به زندگی ،تحصیلات ،آزادی و … را قرار داده است و علاوه بر آن در بالا بردن استانداردها بین المللی در بسیاری از زمینه ها موثر بوده است.این کشور از لحاظ سیاسی نیز کشوری قدرتمند است و یکی از موسسان سازمان ملل متحد است و یکی از پنج عضو دائم در شورای امنیت سازمان ملل متحد است.این ها عواملی بودند که گردشگری فرانسه را رونق بخشیده اند و آن را جذاب کرده اند.این کشور همواره از کشورهای جذاب و دیدنی به حساب می آمده و به دلیل نزدیکی به دیای مدیترانه و اقیانوس اطلس آب و هوایی گرم دارد.

+ نوشته شده در  جمعه بیست و یکم خرداد ۱۳۹۵ساعت 14:50  توسط امیر عباس  |  نظر بدهید

جاذبه های گردشگری تور اسپانیا
کشور اسپانیا از جمله کشورهای زیبای اروپا می باشد و هر ساله متوجه خیل عظیمی از توریست و گردشگران مختلف می باشد .این کشور دارای فرهنگ جالب و آثار باستانی و جاذبه های گردشگری فراوانی می باشد که آن را در بین کشورهای دیگر اروپا و کل جهان متمایز کرده است.
پایتخت کشور اسپانیا ،بارسلون می باشد که پر جمعیت ترین شهر این کشور محسوب می شود.قدمت این شهر گردشگری و تاریخی به ۲۰۰۰ سال پیش برمیگردد.بارسلون ،شهری ست ساحلی که در شمال شرق دریای مدیترانه واقع شده است.این شهر علاوه بر جاذبه های گردشگری و توریستی ،جاذبه های دیگری دارد که این کشور را در این زمینه ها منحصر به فرد کرده است. این زمینه ها عبارتند از ؛هنر –ورزش –فوتبال-تجارت-رسانه-آموزش-تحصیلات.
اسپانیا پس از کشورهایی مثل پاریس و لندن در اروپا از برجسته ترین کشورهای توریستی اروپا مطرح شده است.اطراف این شهر با رودخانه و دریا محاطه شده است و به همین علت آن را شهر ساحلی نامیده بودند.
این شهر یکی از شهرهای امپراطوری رم محسوب می شده است.و به عنوان یک شهر تاریخی محسوب می شود.شهر بارسلون آب و هوای فوق العاده خوبی دارد که در زمستان ها دارای هوای معتدل و تابستان آن خشک می باشد و به عبارتی چهار فصل نیز می باشد.بارسلون دارای ۶۸ پارک می باشد که از انواع مختلفی چون ؛پارک طبیعی و گیاه شناسی و معمولی و جنگلی است و انواع سواحل و موزه ها و کلیسا ها و ساختارهای معماری جالب و منحصر به فردی دارد که همواره شاهد گر شگران زیادی است.شما با تور اسپانیا می توانید این کشور را بهتر از قبل بشناسید.اگر می خواهید درباره قیمت تور اسپانیا نیز اطلاعاتی داشته باشید به بخش مربوط به آن که در سایت قرار داده ایم مراجعه نمایید.دوستان عزیزی که به دنبال اطلاعات کامل تری درباره تور لحظه آخری سایر کشورهای دیگر هستند می توانند به بخش مربوطه مراجعه نمایند.
تعدادی از جاذبه های گردشگری را در زیر به توضیح و تفصیل خواهیم پرداخت:
۱-کلیسای ساگرادا فامیلیا:این کلیسا یکی از مشهورترین بناهای تاریخی تور اسپانیا میباشد که به دلیل داشتن معماری ممنحصرد به فردش گردشگران زیادی را جذب می کند.این کلیسای مشهور و معروف در شهر تاریخی بارسلون می باشد. نام این کلیسا عبارتند از “خانواده ی مقدس “می باشد.شروع ساخت این کلیسای ارزشمند از سال ۱۸۸۲ بود و در این سال ها از لحاظ معماری خیلی روی این ساختمان و اصول معماری آن کار کرده اند.گفته اند ساخت این بنا تا سال ۲۰۲۶ ادامه داشته است.ریزه کاری ها ی زیادی که این ساختمان داشته باعث مدت دار شدن ساخت آن می باشد.معمار این کلیسای زیبا و خاص توسط یک طراح معروف به نام آنتونیو گائودی دیزاین شد اما ایشان در حال حاضر در قید حیات نمی باشند و سالها پیش فوت شده است.۱۸ برج کوچک این ساختمان و کلیسا جزو زیباترین و نادر ترین معماری های دنیا می باشد که باعث می شوند کلیسا بلند تر نشان داده شود.در این کلیسا از مجسمه های زیبای مریم مقدس و مبلغان دین مسیحیت و حضرت عیسی و…. و مقدسان و نمادهای دین مسیحت در این کلیسا به چشم می خورد.شکل های هندسی و نشانه و سمبل های به کار رفته در نمای کلیسا از معماری های برتر این ساختمان می باشد.
دهکده ی پوبله ی اسپانیول:این مکان واقع در بارسلون یکی از پر طرفدارترین مکان ها از لحاظ جاذبه های تفریحی و گردشگری می باشد .در این دهکده موزه هایی با معماری زیبا دارد که در ساختمان های این دهکده ، موزه و فرهنگ و آداب و رسوم کشور اسپانیا موج می زند. این موزه نمایانگر اصالت و قدمت کشور اسپانیا می باشد.به خصوص رفتن به این مکان برای کسانی که سفر کاری دارند و یا کسانی که وقت زیادی برای گشتن و دیدن جاهای دیگر و مختلف اسپانیا را ندارند و می خواهند از طرفی اسپانیا را بهتر بشناسند و به خصوص کارگردانان و فیلم سازان و….،جای مناسبی است تا از فرهنگ و آداب و رسوم و اعتقادات و سنت ها و قدمت ها و نژادها و نوع و روش های زندگی در این کشور مطلع شوند و سطح آگاهی و ااطلاعات خود را از این طریق بالاتر ببرند و هم لحظات خوشی را برای خود تداعی کنند . صنایع دستی و صنعت هنر کشور اسپانی نیز در این دهکده به چشم می خورد.
موزه ی پیکاسو : یکی از موزه های برتر و دل نواز و معروف در کشور اسپاانیا که همانطور از اسمش پیداست از اثرات نقاش و هنرمند مشهور و معروفی چون پیکاسو در آن موجود است و بازدیدکنندگان و هنرمندان از اقصی نقاط کشور به این موزه ی بی نظیر با آثار تکرار نشدنی سر میزنند.بابلو پیکاسو از نقاشان و هنرمندان معروف و خلاق قرن بیستم می باشد که ساختمان ویژه ی آن بسیار مجذوب و منحصر به فرد است که زیبایی های این آثاراین هنر مند یکتا به چشم می خورد.در لین موزه به علاوه ی اثرات ویژه و همیشه تازه ی وی ،از سرگذشت و زندگی و نوع دید و هر چه که به وی مربوط می شود و حتی خاطرات او ،مشهود است وراهنما این موضوعات را بیان می دارد و تعریف می کنند که شما را از شخصیت و سبک زندگی و آمال و آرزوهایش بیشتر آشنا می کند. دوست صمیمی پیکاسو به نام “خائومه سابارتس”که وقتی این همه اثر های خارق العادخ و البته فوق العاده در منزل خود دیداو را بر این داشت که این پدیده ها را در مجموعه ای گرد آورد و انها را برای مردم دیگر به نمایش بگذارد.
باغ وحش بارسلون- ساختمان و بنای کازامیلا و آکواریوم زیبای شهر بارسلون از جاذبه های گردشگری این کشور می باشد که هر کدام جذابیت های ویژه ای دارند که آنها را برجسته ساخته است و گردشگران را از تمام نقاط کشور به سمت خود می کشاند.عزیزانی که به دنبال تور لحظه آخری اسپانیا هستند برایشان موارد خوبی را رد ظنر گرفته ایم.
رستوران های تور اسپانیا:
یکی از راه های جذب مشتری در رستوران های اسپانیا که خیلی جالب توجه است این است که کسانی که پول غذا ندارند می توانند به عنوان یکی از کارکنان آنجا مشغول به کار شود و کار کند بجای خدمه در رستوران.
مدتی بود در اسپانیا به دلیل رکورد اقصادی و ایجاد مشکلات اقتصادی در ناحیه ی کاتالونیای اسپانیا با توجه به کم شدن خدمه در این رستوران آنها نیاز شدید به خدمه داشتند و با داشتن مشتری هایی که توانایی خرید غذا از رستوران را ندارند آنها را بر این داشت که از افراد دارای توان مالی کم استفاده کنند تا هم نیاز آنها برای کمبود خدمه و نداشتن حقوق به خدمه و نیاز خود خدمه ی تازه که می آید در آنجا یا ظرف می شورد یا گارسن است و یا در آشپزی کارهای پیش پا افتاده انجام می دهد و هنوز این خود باعث فراهم آوردن غذاهای روزانه اش می شود.این پروژه کار مشترک این رستوران و چند مؤسسه ی خیریه ی دیگه می باشد.رییس رستوران یا مدیر آن ابراز داشت در این رستوران در ابتدا حتماً بالای چندین هزار تن آدم کار می کنند .ژولیا کنزالس از افرادی می باشد که به این نحو در این رستوران کار می کرد و می گفت من خیلی احساس خوبی داشتم و این کار جای پیشرفت دارد و با ادامه ی آن به جاهای بزرگ تری خواهیم رسید.
مدیر این ستوران در تور اسپانیا اظهار نمود: به دلیل اینکه فرد در اجتماع کار می کند بهتر می تواند وارد اجتماع شود و اینکه برای مرد و زن برابر بود که درآمدش خیلی عالی می باشد.که هر کدام در پی اعتماد به نفس از دست رفته اند چه مدیر و چه خدمه تازه کار که کار و موقعیت خود را به دست آورند.
اسپانیایی ها عادات غذایی خاصی دارند که آنها را ذکر می کنیم،وعده های اصلی در کشور اسپانیا دو وعده ی ناهار و شام می باشد که ناهار از ساعت دو ظهر تا چهار بعد از ظهر است و وعده ی شام از ساعت نه الی یازده شب . که اغلب آنها میان وعده ی زیادی دارند که مثلاً از ساعت پنج تا شش عصر یک غذای سبک مثل مرینا و بکودیلو (یک جور ساندویچ) همراه نوشیدنی گرم(مانند چای وقهوه و نسکافه و شیرو ….) را سرو می کنند. آنها برای صبحانه از مواد شیرین و قند دار استفاده می کنند ،اما لذیذ. صبحانه ی آنها مانند قهوه داغ،شکلات داغ،قهوه،نان جو و مربا و چوور را میل می کنند که چوور خمیر تکه تکه شده همراه شکر که آن را سرخ می کنند. آنها برای میان وعده ی خو د از غذاهای مغذی و پروتئین دار مانند غذاهای گوشتی و ماهی و سالاد و سبزی و میوه و انواع پنیر استفاده می کنند.
اما ما اسمی از چوور آوردیم این غذا ی سنتی که در بین اسپانیایی ها پرطرفدار است حتی در بین دست فروشان نیز فروخته می شود. و اما محتوی این غذا از تیکه های خمیر نان شیرینی را سرخ کرده و به صورت برشته میل می کنند.
یک نوع غذای پر طرفدار دیگر تاپاس می باشد،(tapas) نام دارد که معمولاًهم سرد است و هم گرم.این غذا یک نوع غذا ی اشتها اور برای آنها محسوب می شود که سرد آن از روغن زیتون و پنیر در آن تشکیل شده و نوع گرم آن مثل پاتیلی تاس که همان ماهی مرکب سرخ شده است.این غذای لذیذ را غالباً بعد از تمام شدن کار بین عصر تا شام به عنوان عصرانه سرو می کنند و یا در تعطیلات پایان هفته همراه ناهار میل می کنند و از غذاهای مورد پسند اسپانیایی ها می باشد که توریست های زیادی بابت این غذاها به این کشور جذب شده اند چرا که نظیر آنها را در کشورهای دیگر خیلی کم می توان یافت کرد که اگرم باشد به آن کیفیتی نیست که در اسپانیا پخت و درست می شود.هشت الی دوازده تاپاس در تور اسپانیا موجود است که هر کدام دارای مواد و اختراع جدید غذایی از اسپانیایی ها می باشد.
یکی دیگر از غذاهای خاص تور اسپانیا “سرانو” است که انها گوشت خوک را قسمت قسمت می کنند و به تکه های ریزی آن را تقیم کرده و به مدت دو هفته آن را در نمک غوطه ور می کنند و می خوابانند و بعد از دوهفته آن را در انواع غذاهای گوشتی و طبخی آن را می پزند .اینکار غذا را بسیار ترد و خوشمزه می کند.
و اما می رسیم به غذای “پائلا” این خوراک به صورت رایج در ناحیه ای به نام والنسیا سرو می شود. در این ناحیه معمولاً روز یکشنبه این غذا را میل می نمایند.سه مواد اصلی آن ؛برنج-زعفران-روغن زیتون است که در آن از ماد دیگر مانند ؛گوشت های دریایی که از جانوران دریایی می باشد.
اسپانیایی ها در خوردن غذا ها عادات های ویژه ای دارند که می توان به موارد زیر اشاره کرد:
استفاده از سالاد در فصول گرم –خوردن نان با غذا-شراب نوشیدن در همه ی وعده های غذایی-استفاده از میوه و لبنیات برای سرو دسر که غالباً از کیک و تارت برای دسر هم استفاده می کنند.

 

موزه های اسپانیا و نقش آنها در گردشگری تور اسپانیا:
اسپانیا کشوری است با سابقه و قدمتی بسیار زیاد و طبیعی است که موزهای جالب و پرمحتوایی داشته باشد.رد پای انسان تا ۱۰۰۰۰ سال پیش در کشور اسپانیا دیده شده است.
موزه پرادو مادرید:
این موزه که به دستور امپراطور چارلز سوم ساخته شده است ،برای ایجاد تغییر و اصلاحات فرهنگی بنا شده است.موزه پرادو در شهر مادرید پایتخت اسپانیا قرار دارد و از معتبرترین و مهمترین موزه های اسپانیا به شمار می رود و یکی از عوامل مهم گردشگری اسپانیا به شمار می رود.اهمیت این موزه از آن جهت است که آثار با ارزشی از هفتصد سال از تاریخ اسپانیا را در خود جای داده است.این آثار که متعلق به قرن دوازدهم تا نوزدهم میلادی می شود ،شامل آثاری همچون ۵۰۰۰ عدد نقاشی هنری ،۲۰۰۰ عدد تصویر چاپی ،۱۰۰۰ عدد سکه و مدال ،۷۰۰ هدد مجسمه بین قرن های ۱۲ تا ۱۹ میلادی و ۲۰۰ شئ تزئینی می باشد.
ساخت این موزه باشکوه چندین سال به طول انجامید ولی ارزشش را داشته است زیرا علاوه بر آنکه جز جاذبه های گردشگری تور اسپانیا به شمار می رود ،نشان دهنده عظمت و هنر دوست بودن کشور اسپانیا در طول تاریخ را نشان می دهد.فردی که این بنا را ساخته جوآن دی ویلانئوا نام داشته است.این معمار در طول زندگیش آثار زیادی را طراحی کرده است ولی موزه پرادو بزرگترین آنها به شمار می رود.به این موزه قله رفیع نئوکلاسیسیزم اسپانیایی نیز گفته می شود.
در ابتدا قرار بود این موزه تنها آثار نقاشان اسپانیایی را در خود جای دهد ولی با اضافه شدن آثاری بزرگ از نقاشانی چون رامبراند ،بوتیچلی ،فرانسیسکوگویا و …کاربرد این موزه به شکل امروزی در آمد.
موزه ملی هنر کاتالونیا بارسلونا:
این موزه از بناهای زیبا و باشکوه اسپانا است که در قدیم کاربرد دیگری داشت.این موزه در سال ۱۹۲۹ میلادی از این مکان برای برگزاری نمایشگاه داخلی و بین المللی استفاده می شده است و با طولانی شدن سن بنا ،تصمیم گرفته شد که آن را به موزه تبدیل کنند.این اتفاق در سال ۱۹۹۰ افتاد.از مزیت های این موزه این است که علاوه بر آنکه اشیا و وسایل جذاب و دیدنی بسیاری را در خود جای داده است ،خود بنا نیز از یبایی خاصی برخوردار است و یکی از جاذبه های گردشگری اسپانیا به شمار می رود.چیزی که این موزه را جذاب کرده است ،این است که در زمان های قدیم این موزه کاخ سلطنتی بوده و هر کسی اجازه ورود به آن را نداشته است ولی اکنون هر کسی که تمایل داشته باشد می تواند از آن دیدن کند.یککاخ می تواند چیزهای بسیار زیادی برای دیدن داشته باشد.این بنا در مقایسه با بناهای با شکوه امروزی نیز همچنان از کیفیت ساخت و زیبایی بسیاری برخوردار است.
موزه پیکاسو بارسلونا :
مسلما موزه ای مانند موزه پیکاسو در سراسر دنیا نظیر نخواهد داشت زیرا آثاری در آنا وجود دارد که هیچ کجا نیست.همانطور که از نام این موزه مشخص است ،در آنجا آثار پیکاسو به نمایش گذاشته شده است.پیکاسو نقاشی توانمند بود که یک اسپانیایی اصیل به شمار می رفت.بهترین مکان برای دیدن آثار این هنرمند اسپانیایی ،زادگاهش می باشد.این موزه از آنجا که برای تمامی نقاشان و دوست داران این هنر یک نمونه بی نظیر در سراسر دنیا م باشد ،تبدیل به یکی از قطب های گردشگری اسپانیا شده است و هنمندان و هنر دوستان زیادی را از سراسر دنیا به سمت خود می کشاند.
کلیسای ساگرادا فامیلیا:
کلیسای بسیار زیادی در دنیا هستند که به دلیل داشتن معماری خوب و خاص خود به شهرت رسیده اند.کلیسای ساگرادا فامیلیا اسپانیا هم یکی از آنهاست و البته تفاوت های با نمونه های مشابه دارد.آغاز طراحی و ساخت این موزه به سال ۱۸۸۲ باز میگردد.و جالب تر آنکه هنوز کار ساخت این موزه به طور کامل تمام نشده است.معماران و سازندگان آن در تلاشند تا جزئی ترین چیزها را در طرح پیاده کنند و بنایی خیره کننده به جهان ارائه دهند.نام این موزه به معنی خانواده مقدس است.زمان پایان ساخت و بهره برداری از این کلیسا را در سال ۲۰۲۶ تخمین زده اند.مشخص است با آنکه این بنا هنوز کاملا تکمیل نشده است ولی می تواند از جاذبه ها و محل های دیدنی برای گردشگری تور اسپانیا به شمار رود.و آنچه مسلم است این است که پس از پایان مراحل ساخت این موزه ،بازدید کنندگان زیادی از سراسر دنیا برای دیدن آن خواهند آمد.

+ نوشته شده در  جمعه بیست و یکم خرداد ۱۳۹۵ساعت 14:50  توسط امیر عباس  |  نظر بدهید

صنعت گردشگری در ایتالیا:
این کشور دارای چندین گروه قومینی ازجله گروه آلمانی ،فوانسوی ،ایتالیایی-اسلونی که در بخش شمالی کشور قرار دارند و گروه ایتالیایی-آلبانیایی و ایتالیایی-یونانی که در بخش جنوبی کشورند ،می شود.
یکی از عوامل گردشگری تور ایتالیا مردم فهمیده آن است.می توان گفت تقریبا ۹۸% مردم ایتالیا با سواد هستند.در پی طرحی که در سال ۱۹۸۰ به تصویب رسید ،بیمه خدمات درمانی به وجود آمد و کلیه مراحل درمانی برای همه شهروندان رایگان شد.
ایتالیا کشور جالبی است.یک کشور با دو فرهنگ کاملا متفاوت است.این کشور هر ساله افراد بسیاری را جهت گردشگریتور ایتالیا سمت خود جذب میکند.یکی از مسائلی که در این کشور بسیار مهم است ،بحث شمال و جنوب کشور است.در نیمه شمالی کشور ما شاهد صنعتی پیشرفته و جامعه ای مدرن هستیم.امکانات رفاهی و مدرنیته در سمت شمال ایتالیا به دلیل نزدیک بودن با سایر کشورها اروپایی به شدت به چشم می خورد اما در مورد نیمه جنوبی آن اینگونه نیست.مناطق جنوبی ایتالیا کمی سنتی هستند و مردم آن پایبندی بیشتری به مذهب دارند.خانواده ها نقش و ساختاری متفاوت نسبت به شمال این کشور دارند و از انسجام بیشتری برخوردارند.به طور کلی آزادی در شمال ایتالیا بسیار بیشتر از جنوب آن است.همزیستی زن و مرد بدون ازدواج در شمال امری طبیعی است و مردم این منطقه چندان در قید مذهب نیستند.
مسئله تفاوت فرهنگ شمال و جنوب در قیمت تور ایتالیا به اندازه ای است که در برخی موارد نسبت به افراد جنوبی که در شمال دیده می شوند ،توهین می شود و به آنها با دید تمسخر نگاه می کنند.حتی شعارهایی در این کشور به گوش می رسد که خواهان جدایی شمال از جنوب می باشند.همچنین شما علاقه مندان برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد تور لحظه آخری می توانید از بخش مربوط در سایت دیدن نمایید.
زبان مردم ایتالیا و نقش آن در گردشگری ایتالیا:
زبان رسمی کشور ایتالیا ،زبان ایتالیایی است.اما در مناطق مختلف و خاصی از آن ،زبان های فرانسوی ،آلمانی واسلونیایی نیز مورد استفاده قرار می گیرد.به عنوان مثال: در برخی از مناقط ایالت بولزانو مردم این منطقه به دلیل نزدیکی با کشور آلمان ،با این زبان آشنایی دارند.همچنین در شمال غربی ایتالیا یعنی در ایالت وال له داوستا زبان فرانسوی به دلیل هم مرز بودن با این کشور کاربرد دارد.و یا در شهرهای تریست وگوریتزیا ،به دلیل هم مرز بودن با اسلوونی ،مردم این منطقه با این زبان آشنایی دارند.ایتالیا به دلیل هم مرز بودن با چندین کشور ،تبادل زبانی و گویشی زیادی با همسایگان خود دارد.آشنایی مردم تور ایتالیا با زبانهای کشورهای همسایه ممکن است از مهمترین دلایل توسعه گردشگری ایتالیا به حساب بیاید.
مذهب در تور لحظه آخری ایتالیا و نقش آن در گردشگری ایتالیا:
اکثر مردم این کشور پیرو مسحیت کاتولیک هستند.حدود ۸۷% مردم ایتالیا مسیحی هستند که یک سوم آنها فعال هستند.در این کشور مذهب های دیگری نیز وجود دارد.۴/۱% از مردم ایتالیا مسلمان هستند که اکثر آنها مهاجر می باشند.از ۸۲۵۰۰۰ نفری که در این کشور از دین اسلام پیروی می کنند ،تنها ۵۰۰۰۰ نف آن دارای ملیت ایتالیایی هستند و بقیه آنها را مهاجران تشکیل داده اند.وجود آزادی در انتخاب دین در این کشور باعث شده تا مهاجران بسیاری به این کشور رو بیاورند و در نتیجه گردشگری ایتالیا نیز رونقی دیگر پیدا کند.
غذاهای ایتالیایی:
بدون شک نظیر غذاهای ایتالیایی را در هیچ کجای دنیا نمی توانید پیدا کنید.رستوران ها و غذاهای این کشور در دنیا معروف هستند و البته پرطرفدار.یکی از این غذاها پیتزاهای معروف آن هستند مانند پیتزا مارگاریتا که در سال ۱۸۸۹ برای اولین بار و توسط فردی به نام اسپوزیتو در ناپل تهیه شد و چون در آن زمان ملکه مارگاریتا برای بازدید از ناپل به آنجا آمده بود و این پیتزا به افتخار ورود او تهیه شده بود پیتزا مارگاریتا نام گرفت.جالب است بدانید که اسپوزیتو برای آنکه حس میهن پرستی خود را به ملکه نشان دهد سعی کرده بود تا ترکیبات این غذا را طوری انتخاب کند که در نهایت پرچم تور ایتالیا را القا کند.بنابر این از گوجه فرنگی ،سبز ریحان و پنیر سفید موتزارلا در آن استفاده کرد.
پاستا:
پاستا به غذاهایی گفته می شود که از آرد گندم درست میشوند.پاستا یکی از ثابت ترین غذاهای ایتالیاست و شکل های متفاوتی دارد.همچنین به سبک های متفاوتی نیز طبخ می شود.گاهی درون آن را با گوشت پر می کنند و گاهی نیز با سبزیجات و …نیاز به گفتن نیست که ایتالیا در زمینه آشپزی همواره یکی از بهترین ها در دنیا بوده است و هنر آشپزی در این کشور باعث رشد و ترقی صنعت گردشگری ایتالیا شده است

+ نوشته شده در  جمعه بیست و یکم خرداد ۱۳۹۵ساعت 14:49  توسط امیر عباس  |  نظر بدهید

تور مالزی که در هر ۴ فصل در آژانس در اختیار مسافران گذاشته می شود.این تور ها که به شکل یک مجموعه کوالالامپو-لنکاوی، کوالالاپور سنگاپور،کوالالامپور-بنانگ می باشد.
با پرواز هایی به صورت مستقیم ماهان و ایران ابر تور مالزی آغاز می شود.اگر شما قصد انتخاب پرواز های خارجی رادارید پرواز های قطر و امارات و… می تواند برای شما انتخاب خوبی باشد.به صورت زمینی میان شهر های پنانگ و کوالالامپور ترانسفور بین شهری انجام می پذیرد و به صورت هوایی میان شهر های سنگاپور و کوالالامپور و همینطور میان لنکاوی و کوالالامپور انجام می پذیرد.مسافران می توانند برای راهنمایی و کسب آگاهی بیشتر از نقشه و راهنمایی که در اختیار آنها گذاشته می شود استفاده کنند.
طی دو هفته گردشگران ایرانی مالزی بدون کسب روادید می توانند مالزی را به شکل توریستی مورد بازدید قرار دهند.ویزا زمانی لازم می شود که گردشگران قصددارند اقامتی بیش از دو هفته در تور لحظه آخری مالزی داشته باشند و یا اینکه هدفشان بازدید از سنگاپور باشد.جهت تهیه تور شما می توانید بدون اینکه به آژانس مراجعه کنید جهت تهیه بلیط و رزرو هتل به شکل الکترونیکی هم اقدام کنید.برای آن دسته از گردشگرانی که امکان مراجعه به آژانس را ندارند می توانند صفحه نخست گذرنامه خود را فکس کرده و توسط فکس دریافتی از مدارکی که برای سفر لازم است را داشته باشند.
در آژانس ۴ فصل اغلب تور های مالزی در در هتل هایی می باشد که از ۳ ستاره بیشتر باشند. درج قیمت تور مالزی از آن جهت که برای همه هتل ها امکان پذیر نیست.هنگامی که برای هتل قیمت تور مالزی را در سایت برای هتل انتخاب شده را ندیده اید.برای شما این امکان وجود دارد که تماسی با قسمت قیمت تور مالزی آژانس داشته باشید.
تور مالزی هتل شرایتون کوالامپور:
خدماتی که در این تور در اختیار گردشگران قرار می گیرد به مدت هشت روز اقامت ،تور لیدر به همراه گشت شهری و صبحانه که اتاق های این هتل یک تخته و دو تخته با قیمت های متفاوت می باشند.
اطلاعات مورد نیاز این است که به روزه رفت و برگشت امکان تغییر قیمت فوق بسته با تغییر رو به رو می شود.ساعت تحویا در این هتل ۱۴ تمام و ساعت تخلیه در این هتل ۱۲ می باشد.و پاسپورت مورد قبول باید دارای ۷ ماه اعتبار باشد.
اتاق یک تخته ۳۲۲۰۰۰۰ تومان به ازای هر نفر می باشد.اگر به دنبال آخرین اطلاعات در مورد تور لحظه آخری دیگر کشورها هستید به بخش مربوطه در سایت مراجعه نمایید.
اتاق دو تخته ۲۶۲۰۰۰۰ تومان به ازای هر نفر می باشد.
تور مالزی هتل رویال جولان کوالالامپور مالزی:
خدماتی که این تور در اختیار گردشگران قرار می دهد اقامتی به مدت ۸ روز به همراه تور لیدر و خدماتی مانند صبحانه و گشت شهری نیز در اختیار گردشگران قرار می گیرد.
اطلاعات مورد نیاز برای تور این است که ممکن است قیمت های فوق بسته به روز با تغییر روبه رو شود.و ساعت تحویل در این هتل نیز در ساعت ۱۴ می باشد. و زمان تخلیه ساعت ۱۲ می باشد.پاسپورت شما باید به اندازه ۷ ماه اعتبار داشته باشد.
در اتاق یک تخته ۲۳۹۵۰۰۰ تومان برای هر نفر می باشد.
در اتاق دو تخته ۱۷۹۵۰۰۰ تومان به ازای هر یک نفر می باشد.
تور لحظه آخری مالزی هتل داینستی:
خدماتی که این تور در اختیار گردشگران قرار میدهد. اقامتی به مدت ۸ روز ،تور لیدر به همراه صبحانه و گشت شهری می باشد.
اطلاعات لازم برای این تور تغییر قیمت های فوق بسته به روز رفت و برگشت می باشد.ساعت تحویل در این هتل ۱۴ و ساعت تخلیه ۱ می باشد.
در اتاق یک تخته ۱۶۹۰۰۰۰تومان به ازای هر یک نمفر می باشد.
در اتاق دو تخته ۱۰۹۰۰۰۰ تومان به ازای هر یک نفر می باشد.
تور مالزی هتل کنکورد:
خدمات ارائه شده در تور هتل کنکورد اقامتی ۸ روزه به همراه تور لیدر ، صبحانه وگشت شهری می باشد.
اطلاعات لازم جهت این تور امکان تغییر در قیمت های فوق بسته به روز رفت و برگشت می باشد.در این هتل ساعت تحویل ۱۴ و تخلیه در ساعت ۱۲ صورت می گیرد.برای رفتن با این تور لازم است پاسپورتی با ۷ ماه اعتبار داشته باشید.
شما با انتخاب هر یک از این تورها در آژانس ۴ فصل می توانید سفری به یاد ماندنی را برای خود به ارمغان بیاورید.با این وجود که مالزی غنی از جاذبه های گردشگری بوده و شما می توانید از دیدن این جاذبه ها بهرمند شوید.